患者问答：医生，你好，我是一名白领，这几天我们公司有一个大的项目要做，每天晚上都要加班，我以前的时候晚上都能睡着，但是最近就是因为加班，总是睡不着，晚上加班很晚就睡不着了怎么办
李少华专家：
患者，您好，根据你的描述，你现在已经是失眠的症状了，晚上睡不着对人的身体上的危害比较大，一定要及时的进行治疗才好。
第一、改善睡眠、治愈失眠需要一定的过程，而失眠患者往往因为长期失眠导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在药物和物理治疗的同时，心理康复也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复起到了正面的作用。
第二、失眠症状又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏 虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。推荐阅读：失眠的症状表现有哪些
第三、权威疗法——青岛安宁医院采用中医绿色“321阴阳平衡疗法”治失眠症。
中医绿色“321阴阳平衡疗法”以生物调节为治疗基础，依据全息理论将中医辨证、生物调节、心理疏导三者有机融合，针对不同症状及患者自身体质，进行多维、全方位的个性化治疗。综合调理补益，从而调节人体中枢神经系统和大脑微循环、改善大脑兴奋与抑制过程，修复受损脑细胞，调节内脏、疏通经络。为广大患者摆脱失眠症的困扰，带来新的希望。
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温馨提示：经常的晚上加班就会导致出现了生物钟紊乱，最终出现了失眠的症状，失眠给人的心理上很大的危害，必须要及时的进行治疗才好，您还有什么其他的疑问，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。
4月29日，青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号)，青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"……[详细]
从流亭国际机场站乘坐702路，在四方长途站下车，转乘坐608路在山东路北站下车，步行至 重庆南路69号，青岛安宁医院。
青岛火车站:从青岛火车站乘坐303路, 在山东路北站下车，步行至重庆南路69号，青岛安宁医院。 青岛火车北站：步行至太原路站，乘坐326路(或365站)，在清江路站下车;步行至重庆南路69号，青岛安宁医院。
公交路线：乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车，沿重庆南路向东100米即可。
四方长途汽车站：步行至小村庄西站乘坐 221路(或 326路, 303路, 20路, 372路), 在 山东路北站下车，步行至 重庆南路69号，青岛安宁医院。
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