患者咨询：

　　医生，你好，我也不知道是怎么回事，最近老是失眠，晚上经常会睡不着觉，好不容易睡着了，可是睡了一会就醒了，然后后半夜就半睡半醒。晚上失眠已经有十多天了，晚上平均也就能睡3个到4个，剩下的就睡不着了。白天很困，眼睛乏力，很累。医生，最近老失眠怎么办

　　专家回复：

　　从您的病情看是短期的失眠病症，引发失眠的原因有很多，其中我们的睡眠环境会影响我们的睡眠，比如说睡眠环境的改变，睡眠环境过冷或者是过热，周围噪音的污染，都能在一定程度上引发人们的失眠症状。还有的就是情绪也会干扰我们的睡眠，生活中不良的情绪变化，心情不好，抑郁，不开心的事情都会引发人们的失眠病症。还有很多躯体病症给患者带来的痛苦和不适都会引发失眠病症。

　　失眠的病因中，还有一个原因需要引起人们的重视，就是精神类疾病引发的失眠病症，精神类疾病常常会伴有失眠的症状表现，比较神经衰弱，焦虑症，抑郁症，精神分裂症等都会引发失眠的症状，建议患者能重视起来，调节和治疗失眠首先应该找准自己的病因。根据自己失眠的病因，有针对性的调节和治疗失眠病症，才能又很多的治疗效果。

　　对于短期失眠，若失眠病症持续的加重，就应该引起重视了，应该及时的到正规的医院检查治疗病症，切不可为了贪图一时的睡眠而自行服用安眠药物，安眠类西药治疗失眠病症，只能是治标不治本，短期内有一定的效果，但是随着药剂量的增加，失眠病症反而会加重。因此，治疗失眠切不可盲目的用药，对于失眠的治疗，青岛安宁医院采用的是纯中医疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”能达到根治失眠病症不复发的目的。

　　温馨提示：以上是李少华专家为您介绍的“最近老失眠怎么办”，对于短期的失眠，患者应该重视起来，否则短期失眠严重会引发长期失眠病症，让患者承受着更大的痛苦和折磨。关于失眠的治疗方法，如果您还有什么问题需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。