烟台患者咨询：

　　我想问一下我睡眠不好怎么回事我晚上睡眠不好，已经有半年多了，晚上也就能睡5-6个小时吧。就是晚上睡不着觉，不到十二点睡不着。早上起来精神很不好，身体感到很乏力，没有精神，还觉得很懒散，所以想问问医生，睡眠不好是怎么回事

　　李少华专家回复：

　　睡眠不好是很多人遇到的问题，生活中有越来越多的晚上睡眠不好，睡眠不好不仅仅是影响着人们的日常工作，同时对人们的身心健康也会造成一定的伤害。长期睡眠不好引发各种的情绪问题，给人们的精神带来很大的困扰，长期如此，经常会引发抑郁症，焦虑症，精神分裂症等比较严重的病症，因此，建议患者能重视起来，积极的治疗失眠病症。

　　对于失眠，很多患者无法忍受这种痛苦和折磨，经常会自行选择服用安眠药来解决，安眠药在短期内确实能缓解失眠的痛苦，让人们晚上能睡的更长一些，但是很多失眠患者却并不知道，这种短暂的失眠却是以牺牲身体为代价换来的，西药对患者的身体会造成很大的伤害，带来很多的副作用，长期服用安眠药还会带来很大的药物依赖性，建议患者慎重的服用药物，最好要在医生的指导下积极的用药。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用的是纯中医疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”纯中药制剂，其最大的优势就是不会有任何的副作用，不会造成任何的伤害，而且能从患者的根本出发治疗失眠病症，临床治疗效果非常的不错，是值得广大失眠患者信赖的。

　　温馨提示：睡眠不好严重的影响着人们的健康，是一种不可忽视的症状，建议人们能重视起来，积极的调理自己的失眠情况，积极的治疗失眠病症。关于失眠的治疗，其治疗方法患者要慎重的选择。对于失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询，我院在线专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。