患者咨询：

　　你好，医生，我最近睡觉老做梦，睡眠质量很不好。1 2 个月了吧，梦的内容多多少少能记点，我一般晚上11点左右睡，早晨7点起来，有时候 3 4 点醒了，醒了之后接着睡就好像没睡过一样。我20 男，平时还没精神，真是不知道该怎么办了，所以想问问医生，我最近睡觉老做梦怎么办

　　专家回复：

　　睡觉多梦是失眠的典型症状表现，严重的影响着人们的睡眠质量，睡眠质量不好严重的影响着人们的工作和生活，同时对人们的身心健康危害也是不可小觑的伤害，因此，建议患者能重视起来，因为失眠是一种严重的病症，不要让失眠给身体造成很大的伤害。

　　对于失眠，很多患者没有重视起来，没有积极的调节和治疗，以至于让失眠病症不断的加重，引发严重失眠或者是长期失眠，严重的影响着人们的睡眠质量，对人们的身心健康也是不可小觑的伤害。失眠是一种顽固性的病症，对于这种病症，积极的治疗是摆脱失眠的关键。

　　对于失眠的治疗，虽然有很多的治疗方法，但是并不是每种方法都能治好失眠，很多方法是不能治好失眠的，反而会使失眠症状不断的加重，在治疗失眠方法，中医治疗是最为安全有效的方法。治疗失眠，青岛安宁医院采用的是纯中医疗法“321阴阳平衡疗法”，能很好的治疗失眠病症，是患者首选的方法。

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华专家为您介绍的“我最近睡觉老做梦怎么办”，多梦是失眠的一种常见的症状表现，建议患者要积极的治疗失眠病症。关于失眠的治疗方法，还有什么问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询。