患者咨询：

　　最近老是失眠，睡了一会就醒了，然后后半夜就半睡半醒，我25周岁，女，有十多天了。晚上也就能睡3个到4个小时，剩下的就睡不着了，白天就是感觉困，眼睛乏力。没有一点精神工作，也不知道晚上怎么会这样，怎么会睡不着了，所以想问问医生，最近怎么老失眠

　　专家回复：

　　从您的症状看，患有的是典型的失眠病症，失眠的常见症状有很多，其中包括晚上入睡困难，睡眠浅做梦，早醒，醒后再也无法入睡等。失眠严重的影响着人们的睡眠质量，而睡眠质量的好坏直接影响着人们身心健康的发展，像您的这个年纪，晚上三四个小时对您来说是很难满足需要的，建议患者能重视起来，积极的调节和治疗失眠病症。

　　失眠看起来比较的简单，但是引发失眠的病因却有很多，其中包括环境因素，睡眠环境的改变常常会导致人们出现失眠的症状。情绪的影响，白天工作和生活会给人们带来很多负面的情绪影响，若这种情绪没有得到很好的缓解，常常会诱发人们出现失眠的病症。身体疾病，很多身体疾病带来的疼痛和不适感都会影响着人们的睡眠，让人们晚上无法很好的睡眠。还有失眠一个不可忽视的病因，就是精神疾病，引发失眠的精神类疾病有很多，其中包括神经衰弱，抑郁症，精神分裂症，焦虑症等都会引发人们晚上出现失眠的症状。

　　因此，对于失眠患者来说，首选应该积极的了解引发失眠的原因，根据病因，对症的调节和治疗失眠病症，才能很好的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠。对于环境因素或者是情绪因素引发的短暂的失眠，患者可以痛苦改善自己的睡眠环境或者是积极的缓解自己的情绪，就可以缓解自己的失眠症状，但是对于很多精神类疾病引发的失眠病症，比如说神经衰弱失眠，焦虑性失眠，抑郁失眠，更年期失眠等失眠病症，则需要患者通过专业的治疗，才能很好的治愈失眠病症。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的“最近怎么老失眠”，引发失眠的病因有很多，希望患者能根据以上来积极的了解自己的失眠病因，根据病因，有针对性的调节和治疗失眠病症，以免造成严重失眠或者是长期失眠而带来更加严重的后果。关于失眠，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询。