患者咨询：

　　我最近焦虑失眠怎么办我46岁，男，安全公务员。昨天看中医说焦虑，入睡难。去经常遇到一点事情就怕做不好，经常会因为一些事情感到很焦虑，这样晚上就会想很多事情，导致失眠。我也觉得我的失眠是焦虑引起的，医生，焦虑失眠怎么办

　　专家回复：

　　失眠是一种顽固性的病症，引发失眠的病因有很多，其中失眠比较严重的是有很多精神类引发的失眠病症。这类比较常见的失眠有焦虑性失眠，神经衰弱失眠，抑郁性失眠，更年期失眠等病症。焦虑性失眠，是由焦虑引发的病症，病情比较的严重，建议患者能重视起来积极的调节和治疗。

　　引发焦虑性失眠的源头还是患者的生活中的焦虑情绪，因此，建议患者在平时的工作和生活中，能积极的调节自己的情绪，不要太过的焦虑，也不要有太多的压力，放松心情，缓解焦虑情绪，从而可以很好的缓解晚上的睡眠，能更有利的睡眠。

　　同时，青岛安宁医院李少华专家提醒，焦虑性失眠若自我调节无法缓解失眠的病症，就说明失眠比较的严重，需要患者重视起来，积极的治疗焦虑性失眠。治疗焦虑性失眠，选对方法很关键。对此，我院采用的是“321阴阳平衡疗法”，纯中药制剂，不会对患者造成任何的副作用，能根治失眠不复发。

　　温馨提示：焦虑性失眠是一种严重的病症，若不及时的治疗，将会造成严重的后果。治疗焦虑性失眠，建议到正规的医院接受专业的治疗，不要盲目的服用药物，更不要盲目的选择治疗失眠的偏方，以免不当的治疗，造成严重的后果。关于失眠，还有什么问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-86177729咨询。