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晚上睡眠不好怎么办

  胶南患者咨询:“我最近睡眠不太好,晚上9点左右入睡,凌晨2、3点起来之后就睡不着了,还多梦,睡眠一点都不好。以前不这样的,以前睡眠挺好的,就是最近一个月才会这样的,还越来越严重,医生,晚上睡眠不好怎么办

  青岛安宁医院李少华专家指出:良好的睡眠是人们保证正常工作和生活的基本条件,同时也是人们身体健康的重要保证,而睡眠质量差则会给患者的生活造成极大的困扰,使患者的免疫力下降,长期如此,会引发很多严重的精神疾病和身体疾病。

  失眠的症状表现有很多,其中包括入睡困难,早醒,醒后无法入睡等症状,您的症状主要是早醒,多梦,是典型的失眠症

  像失眠几天这样的短暂失眠,可以通过自我调节来缓解失眠的症状,但是若失眠已经持续一个多月,则说明失眠已经比较的严重,这时应该考虑及时的就医,否则失眠还会不断的加重,给患者带来更大的痛苦和折磨。治疗失眠,青岛安宁医院采用的是权威疗法“321阴阳平衡疗法”,纯中药调理患者的五脏六腑,从而达到根治失眠的目的。临床治愈率非常的高,值得广大失眠患者的信赖。

  温馨提示:晚上睡眠不好是人们常遇见的问题,困扰着人们的生活。但是很多患者却没有引起重视,直到失眠不断的加重,引发更加严重的后果才后悔不已。因此,若失眠症状持续时间比较长,一定要积极的治疗,这样才能早日的走出失眠,恢复健康的生活。

 

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"……[详细]

李少华

李少华 李少华,男, 中共…[详细]

流亭机场

  从流亭国际机场站乘坐702路,在四方长途站下车,转乘坐608路在山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

火车站

青岛火车站:从青岛火车站乘坐303路, 在山东路北站下车,步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。   青岛火车北站:步行至太原路站,乘坐326路(或365站),在清江路站下车;步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。

汽车

公交路线:乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车,沿重庆南路向东100米即可。
四方长途汽车站:步行至小村庄西站乘坐 221路(或 326路, 303路, 20路, 372路), 在 山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

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