患者问答：医生，您好，我最近睡觉的时候总是感觉自己有心事，一直的睡不着，就算是睡着了，但是一会还是会醒过来，然后就睡不着了，真的很难受，我这样的晚上总是有心事睡不着怎么办

　　李少华专家：

　　患者，您好，你的症状就是心里的原因出现了失眠了，失眠对人身体上的危害比较大，还会给心理上产生困扰，一下就是几种治疗失眠的方法：

　　一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。但是不建议长期的服用西药治疗，因为西药对人的身体的副作用比较大。>>>失眠服用安眠药好吗

　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　以上主要是一些传统的疗法，可能对部分患者效果不是很明显，在此，青岛安宁医院的专家推荐大家一种权威的疗法“321阴阳平衡疗法”此疗法是当今最被患者认可的疗法，对于失眠的治疗效果极佳。

　　中医精神科专家团独创“321阴阳平衡疗法”治疗失眠、抑郁症、精神分裂等各种精神疾病，成功治愈数万例患者，该疗法以静脉点滴结合传统中医中药理论，根据患者的病因、病理，制定针对性的治疗方案。使大脑皮层松弛，阻止中枢神经激活系统，使脑细胞由兴奋转为抑制，从而进入正常睡眠状态，解决长期服用安眠药造的依赖性，增强自身免疫力，只需3~5天即可改善睡眠，短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱、精神分裂的患者告别痛苦。

　　“321阴阳平衡疗法”将结束精神疾病反复发作的怪圈。专家团经历26年独家研发，用于失眠抑郁、精神分裂症等各种精神障碍临床治疗、康复率高达>95.18%。321阴阳平衡疗法是目前国际精神疾病治疗领域最先进的技术之一。

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　　温馨提示：晚上睡不着严重影响人正常的身体机能和心情的健康，出现失眠的症状的时候，一定要及时的进行治疗和缓解，避免更多的危害出现，您还有什么其他的疑问就点击专家在线或者拨打电话：