中国人们解放军青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华教授针对失眠病人的痛楚，将传统中医精华与现代医学有机地结合起来，并综合自己近40年的临床经验，提出中医综合治疗失眠，5步即可安神的理念，经多年的临床观察，治愈率达95%以上。

　　治疗共分五个阶段：

　　一、主要作用：安神镇惊、平衡阴阳。宝贵中草药提取精髓在体内形成特别作用，渗透大脑中枢神经及全身各神经系统，使五脏六腑之“精”“气”“神”上升于脑，改正杂乱的大脑功效，滋养大脑神经细胞。失眠、焦虑、狂躁等症状开端减轻，为下一步全面治疗作领导。

　　二、药物可调理腑脏，养分脑细胞、清热解毒、买通大脑经络调节大脑神经细胞递质的发放和传递，增进脑细胞的决裂和再生，调理并改正杂乱的大脑功能，从而达到滋肝和胃、健脾固肾、宁心安神的功能。

　　三、重要作用：平衡阴阳、豁痰开窍、活血化瘀。改良脑部血液循环，进步血液含氧量，养分神经元。神志清楚，精力舒服，神经体系经络完整疏通。

　　四、重要作用：扶正祛邪，平衡阴阳，养心安神。神经细胞施展正常生理功效，进步机体免疫力和神经细胞自我修复才能，使大脑皮质及神经体系到达自然平衡。

　　五、：重要作用：滋阴养肝、健脾益气、养心安神。神经系统全面康复，人体免疫功效全面加强，全身神经系统处于自然平衡、稳固和谐同一的最佳状况。从此将阔别神经体系疾病的困扰，身心健康的面对今后的每一天。

　　李少华教授心理疏导失眠患者时，常采用独创的心理疏导、暗示疗法，晓之以理给予患者心理，行为上科学引导，使患者能得到身心同治治，标本兼治之功效。

　　5步安神的3大特点

　　1、名贵药材通过补益心脾，调理阴阳平衡，恢复脏腑功能，改善大脑兴奋抑制过程，增强神经敏感性，从根本上恢复神经调节功能，从而增强细胞的免疫功能，提高睡眠质量，增强大脑记忆力。

　　2、治疗全过程，全部由李少华主任亲自指导用药，跟踪治疗。根据不同的症状，不同的病人制定不同的治疗方案，针对不同的心理特点给予必要的心理疏导，及时解除患者的心理矛盾及困惑。

　　3、患者用药一周后通过电话与专家沟通，有条件的患者可再次前来专家门诊，专家会根据病情变化调整药量，以达到标本兼治的目的，使患者彻底恢复健康。

　　很多朋友如果前晚没睡好，大多会说：“我昨晚失眠了”，失眠在医学上有着有着严格的定义。具体是：

　　1、难以入睡。就寝后半个小时不能入睡;

　　2、易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时;

　　3、睡眠持续时间短于正常。即醒的过早;

　　有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作。因此，失眠直接妨碍身心健康!

　　失眠严重影响身心健康，主要表现为：

　　1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　3、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　治疗原理：由于中药最有效、最具优势之处在于治病治本，中药从服用到起效一般须一个阶段，由于每种药物从服用开端都具有一个接收--散布--起效的进程，终极药物的作用到达了与疾病抗衡阶段才会有后果。