祝大家安好

需要点学习时间。

好了，但是我还不太会玩贴吧，我会经常回来回答网友提问和留言，谢谢大家。如果我有时间，呵呵，而不是挑毛病，把注意力放在找到对自己有价值的地方，希望大家报以包容的心来对待，但都出于真实经验，语言错误等，遗漏，相信会有谬误，我认为它会或多或少帮助你们。我想你也一定可以走出来！

以上文字因为未经过仔细检查和修改，为广大患者写下的，听着小野丽莎清新的音乐，沐浴着阳光，是我牵着我心爱的奥迪（拉布拉多犬）在幽静的山林里，朋友也越来越多！这篇文字，就懂得感恩，内心平静，效率高了许多，我在工作中压力小了很多，值得。

如今，但是，你就是战胜了最大的敌人——自己。过程很艰辛，充满牺牲。但是只要成功，总会充满艰辛，好的心理的过程。跟所有的ge ming过程一样，建立新的，实际上就是一次心灵的ge ming。推翻不好的心理，整个恢复过程，更会掌握自己的心，我快乐更多，真是好了很多，比起神经症爆发以前，但是鲜有人获得。这就像游戏中打完一个强大的对手总会得到更好的装备。老天是公平的！

我现在的状况，内心的平静。这种内心的平静很多人追求，懂了发现快乐和美好的根本，我第一次读懂了自己，我成熟了，不但回来了，该治疗治疗。我发现我的一切都回来了。

最重要的是，为自己打气。然后该检查检查，我会自然的放下心，这些情况，胃痛，就算突然遇到发烧，没有了当时的迷茫，觉得一切都像被画下来一样让我一览无遗，想着这些经历的痛苦，我便开始被快乐牵引着，再次发现了生活的美好和乐趣。这种状态下，自然地转移到了外界，以至于我的注意力从自己身上，思维不会强迫僵化了，正常工作了，平静了，我的神经终于放松下来了，想养一条拉布拉多犬等等。呵呵，想开着车去山里，觉得想出去聚会，我就已经似乎忘记了这一切痛苦，还没等完全消失，后来。到最终消失，你只需要知道就可以了）。

然后反复间隔时间越来越长，也不需要一一详述，这个过程比较复杂，导致一系列痛苦的身体症状，该抑制抑制（神经对身体的异常作用，正确的让身体器官该兴奋兴奋，正常的指挥身体器官运作，包括交感神经和副交感神经）可以正确的，从而非自主神经（又叫植物神经，这也是因为神经系统已经恢复，我发现身体症状越来越轻，一段时间之后，可以做到发自内心的平静的接受最后的痛苦。最终，我渐渐的接受了反复，所以，也是需要时间的，正常工作，以至于可以动态平衡下来，神经要恢复到平静，同样，是需要时间积累的，神经要发展到病态的顽固的极度疲劳，我了解到，这里不做赘述）在这个过程中，是一个心理学问题，也能做到真正的内心的平静的状态。只有这样才能在体征爆发的时候也不加剧神经的负担。（认知如何改变情绪，从而一点一点的让自己在自我了解的过程中通过改变认知来让自己达到就算身体痛苦，改变自我对现状的认知，来改变自我认知，通过学习经历了验证的心理科学，我决定通过学习心理学，喜欢分析总结的天性。于是为了更深刻理解，我开始逐渐模糊的了解到以上说的这些规律。这可能也源自我善于观察，到了第三阶段，经过第二阶段，平静起来来给自己减压呢？这就是神经症顽固和得以长时间持续存在的原因！

再到后来，心情无法自己调节的情况下开心起来，谁能在身体各种症状痛苦着，而在不知觉中无时无刻的制造让自己神经更加紧张的东西。但是又很无奈，你就已经被拉入这种模式，就是说你一旦爆发神经症体征，更痛苦，让神经更疲劳，你就会不自觉的因为痛苦而增加神经的疲劳，这是因为当你进入这种痛苦的神经交互模式（身心交互模式）中，总结起来就是：

这就是为什么所有患者都会觉得持续的痛苦无论怎样都不能解脱，你就会不自觉的掉入这个恶性循环中，问题的关键正在这里。只要你走入这个神经症爆发后的循环的开始，强迫症等等）的本质是因为神经系统的持续极度疲劳，神经官能症，抑郁症，原来各种神经症（焦虑症，相信有患者会明白了，植物神经紊乱能治好吗。我没有睡过一个好觉。

疲劳的神经——身体和心理的痛苦感受——神经更加疲劳——身体和心理的感受更加痛苦（恶性循环）

看到这里，那个阶段，以此得以在绝望的情况下的永恒的解脱。但是我还是撑过了那个阶段（第一阶段），让我几乎有了切实的自杀愿望和计划，经常的急性惊恐发作（濒死感），自己又开始了漫长的疑病性焦虑，无法控制自己的任何思维，我感觉到自己即将疯掉，已经紧张到崩溃边缘，让我的神经持续的极度紧张。这就是我经经历的第一阶段，更加敏感，更加悲伤，更加无奈，那次总爆发后的整个阶段一直是一种更加害怕，此起彼伏的一直伴随着我到达上面说的第三个阶段，我的症状就时轻时重，再次快速加剧。所以从那次起，让我的恐惧和担忧，作用在我的神经质人格上，作用在我本来已经十分不堪重负的神经上，但是那次的急性焦虑发作，那次应该是我第一次急性焦虑发作，现在看来，我的紧张和恐惧达到了顶峰，飘忽等等。在很短的时间内，感觉眩晕，腹泻，呕吐，坐立不安，没有食欲，胸闷，气短，视力模糊，肝区疼痛，小便泡沫，无力，我心跳快而剧烈，很短的时间内，突然头痛，我坐在电脑前，都会让我紧张。那天晚上，不然每次回忆起来，幸亏我已经可以理性客观看待，还是心有余悸，身体症状总爆发了！

现在想想那时的感觉，终于在有个失眠的晚上，4小时。持续了一段时间之后，5小时，6小时，一天，这说明我的神经系统那时还在进行最后的正常工作。但是睡眠也越来越少，现在看来，但是仍然可以在睡一觉之后缓解很多，症状也渐渐越来越多，酗酒，易怒，我烦躁，怀疑等等，悲伤，伤感，心中最多的只是无奈，我其实已经逐渐的不能用任何乐观的思维来面对问题，让我神经承受能力达到极限，这两个多月的痛苦，我经过了内心痛苦的两个多月，不知道一个大的坎坷即将到来。

就在这样的状况下，我仍然没有觉察到其严重性，但是时有时无，心悸等，头痛，胸闷，多梦，我出现失眠，渐渐的，这些感觉在那两个月是那么明显。我也没有快速排除它们的意识。于是，悲痛，联想，痛苦，让我无奈，但又没办法分散注意力来很好地调节和减压，胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。同时面对这些问题，在疲劳神经的作用下，作用在我本来已经疲劳的神经上。让我开始了两个月的痛苦的心情，家庭关系紧张等问题突然同时出现在我的生活里，感情遭到背叛，工作受挫，神经紧绷着。我在爆发之前持续了几年这种危险状况而浑然不知。就这样过着。直到神经症总爆发前几个月，不安全感明显增强，危机感，免疫力下降等等，非常容易烦躁和不安，性功能下降，偶尔心慌，有时失眠，多梦，易醒，睡眠质量下降，不能集中注意力，不能冷静思考，你会觉得浮躁，神经疲劳的时候，在总爆发前往往不被重视，现在很多都市白领都有，但是这种程度的疲劳，导致神经系统的疲劳，久而久之，导致神经系统长期超负荷运转，神经负担长期过重，就是增加神经负担的过程，悲伤等消极情绪。

而这些消极情绪的日积月累，失望，无奈，不满，烦躁，无时无刻不在比别人更多的积累压力，日常小事中，让你在日常生活中，或者说发展方向趋于病态的人格，而这一切病态人格，完美主义等等，容易消极联想，容易紧张，感情细腻丰富，多疑，敏感，即情绪波动大，则在不觉察的同时发展至病态，被环境任意引导，如果人在不自知的情况下，善于联想等。在这种人格下，好奇，导致敏感，导致人的自主思维快速，神经细胞的电传导异常活跃，神经系统发育发达，神经质人格是因为神经组织传导能力强，比较主流的一种说法是说因为每个人的大脑的神经组织发育有别，现有很多种说法，这里不做赘述。关于它的成因，这种人格不同的心理学家有不同的说法和总结，思维极端。很多心理学家称这种人为天生神经质型人格，感性，敏感，充满好奇，善于总结，喜欢思考，思维方式：我不知道心理学。我天生思维活跃，大致是这样：我本身的性格，到后来的康复，我的神经症的爆发，重新快乐！

就我个人而言，良性循环，并最终规避，找到了自己问题根本，我结合心理学理论，但是最终我做到了。经历了一个艰苦的思索和学习的过程，我也走过弯路，因为只有自己最有可能真正了解到自己。当然这个过程中有很多人帮助我，我需要靠自己为自己诊断和治疗，当然也有很优秀的心理医生），责任心普遍较低的情况下，能力，心理医生素质，自己的心理问题（在中国心理医学状况滞后，但是我仍然认为，消极联想的素材和可能性就越大，知道的越多，理性思维的情况下，认为我在不能持久平静，虽然我的这个做法当时是有一些心理医生反对的，偏重于神经症中的哪一部分，我先从概率的角度去定性自己有可能问题趋向与哪方面，结合心理知识的总结，对比，通过自省，经常与其他患者沟通交流，心理咨询师，有偿的心理医生，我开始通过各种途径接触各种义务的，我的思考方法和研究方法就侧重于结合心理学知识对自己重新认知。为了更好的分析自己的心理问题，我越来越认为我是典型的心理问题，大概是摸索到第三个阶段，以便彻底痊愈”那么你自己通过这几个阶段最终到底发现神经症的问题的根本在哪里？具体怎么去发现它？怎么最终就能确定这个问题就是根本问题？

我回答大家：到了后来，以便让自己的方向感更加明确。哪怕对你有一点点帮助，植物神经紊乱能治好吗。能帮助你看清自己在康复过程中所在的位置，但是我希望你在上面的分析中看到自己的影子，有的走了几年。有的还在某个阶段摸索，这几个阶段走了几个月，有的人，状况的不同，境遇，人格，思维，悟性，你都经历了这些过程中的很多感受。因为环境，无论你在上述过程中是否自知，无论你有意无意，但是我相信这是大部分患者的心路历程，你认为有别的分法，或者根据你的感受，原本在你心里是一个浑然一体的过程，更好地掌控自己的心灵。

你在几个阶段中总是说“发现自己问题的根本，我就认为我的这次认真的总结是值得的。

我相信有很多网友迫不及待的想问一个问题：胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。

这几个阶段，扬长避短，找到平静的办法。你也会明白自己的弱点所在，就会确保找到永恒的免疫神经症，你就相当于有了免疫力，刻在你的脑子里面，会变成习惯，时间长了，也懂了怎么应对它们，通过前面的积累，走向彻底康复。而且因为你懂了根本问题在哪里，就会把自己的痛苦根源彻底抛掉，这样久而久之，一边进展正常生活，最终找到问题所在。一边规避它，一边在此基础上更多方面的看待自己的问题，愉悦的让神经放松的感受，轻松，工作中越来越多的积累平静，最终一边在正常生活中，一边继续剖析自己的问题所在，但是他们并没有停止对快速彻底康复进行思索和尝试。他们一边忍受着身心的时有时无的难受，由多到少，他们因为各种压力开始逐渐进行正常的生活内容，而且这个方式的康复速度是比较慢的。

我是走向二的人。

走向二：这个阶段的另外一些人，原理的方法来康复。就有再次被诱发的可能，而使用了类似逃避，，没有解决根本问题，因为你没有最终找到问题的根本原因，但是我认为从心理学角度来讲和临临床病例来看，消失于无形。你康复了，从而让你的因为神经极度紧张而导致身体症状逐渐减轻，这些体会可以让你的神经放松下来，体会到外界的喜悦，逐渐的产生了兴趣，慢慢的让自己的心回归到正常的刺激下，把注意力从自身的各种痛苦中解脱出来。逐渐，的确可以通过“当下刺激”转移注意力，慢慢接触正常生活内容，做到永久康复。随着慢慢走出去，但是不足以让你在今后的生活中彻底规避他，也一定是有一些认识的，到了这个阶段，他们对自己神经症的最根源问题的认识就会停止，就去做事。这样的情况下，不难受了，就撑一阵子，进而把注意力放在了生活的其他内容上。反复的时候，就开始停止对康复的思索和努力，和责任的压力。学习植物神经紊乱贴吧。他们刚刚到了可以承受的状况下，舆论，或是因为野心，自己也能承受，似乎跟之前对比，难受时有时无，但是勉强可以进行正常生活，持续着这种继续难受，会削弱难受的体验。久而久之他们对这种难受的状态麻木了，但是又被当下事情而引导转移了一部分注意力，他们难受着，已经逐渐可以开始强迫自己在痛苦的状态下去做一些事情。在做事情的同时，心情焦虑担心。但是通过这么长时间的对自己状况的了解，有时会身体难受，会有以下两种走向：

走向一：到了这个阶段的一部分患者，就是一个重要的分水岭！从这个阶段开始，到此，让你的心灵越来越多的捕捉到宁静与安心的感受。

但是，变成现在的可以短时间之内松弛一些，通过之前的反复好坏变化，顽固的紧绷状态通过之前的时间积累，变化在于从持续，虽然仍然会快速紧张。我不知道胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。这就是变化，也就是说神经在之前的反复锻炼之后已经可以快速舒缓，你的“心理张力和神经张力”已经得到了很大的锻炼，但是客观上，还在用已经习惯的顽固的病态思维方式看待这些正常的反复，你就离彻底康复只有一步之遥。只是你还在被痛苦的记忆影响着，可以说如果你真的已经走过了以上三个阶段，你这个时候确实已经好了很多，不像我昨天想得那么严重。是的，轻松下来之后你又会感觉到也许真的好了很多，这次你会很快变得轻松一些，在你心里已经逐渐淡化的痛苦又会全部出现。但是跟最开始不同的是，觉得怎么又回到原点，你会无奈至极，让你痛苦万分，重的时候，这些方法都让你的状况也是时轻时重，或许还服用过镇静类抗焦虑的药物，胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。也或许进行了一些心理咨询，你也许是在自己的摸索中前进，在这三个阶段中，你会相对轻松很多了，彻底解脱。

经历了前三个阶段，找到正确的方法，痛苦的原因，你的了解确实在靠近真理！

第四个阶段：足够的了解到了神经症的本质，你确实在积累这些利于康复的东西，但是相信我，来自于有时的一闪念。你不去认真整理和对比自己的心很难发现，这种了解来源于一点一滴，正在对自己的问题所在有了更深刻的了解，会让你的心情大大改观。你在逐渐的尝试与失败中，所以恢复过程中经常的这种反省，人的意识的注意力总是着重于当下的刺激（广义的刺激），哪些症状消失了？哪些心理负担没有了？等等，我目前的状况确实要比之前好了很多，原来几个月以来，哦，发现，冷静的时候回头一看，你在逐渐朝着自己的问题的根源靠拢。并会在似乎经历了一段仍然觉得痛苦的生活后，内心里，在你意识里，实际上，但是这个过程，客观上不能很好的配合，理解力差，素质有限，但是这位心理医生能力和知识或者耐心不足以分析出令你满意的原因和治疗对策。又或者你自身因为经验不足，找了一位心理医生，怕遇到的医生唯利是图故意夸大自己的状况来获得尽量多的利益。总之总是不能迈出这一步。或者你迈出了，也或者你认为现在的医学商业气氛太浓，也或许因为自己的经济条件无法负担心理医生的就诊开支，发现心理医生并不能真正洞察你的痛苦的各个方面，也或许你见过几个素质较低的心理医生，你会因为对心理疾病的认识不足而对心理医生怀有偏见，也或许是心理医生。在之前，也许是心理咨询师，想知道学习。也许是经历过大的坎坷的人，或许是人生经历丰富的成功者，痛苦让你不能自己平静思考。你的知识不足以让你看透隐藏在无数五花八门的表象下的根本原因。你就会开始求助于他人，试图更深刻的分析出最大的导致神经症的原因所在。而你持续的浮躁，你就会拨开这些分析，在你知道自己也许是心理问题的前提下，所以你基于这些分析而得到的对策不足以让你的状况有质的改变。持续一段时间，不是最根本的部分，或许还不是最重要的部分，但是只是一部分，你从前分析的这些原因的确是导致你焦虑的原因，是一个厚积而薄发的结果。这样看来，就是所有构成心理问题的因素综合持续作用于患者而最终导致的量变到质变的过程，所谓心理疾病，看上去都是有道理的。就像文章开始所说，相比看神经功能紊乱。你的这些认为都是基于自己的生活经验和逻辑判断的，感情打击等等。当然，也可能在于事业打击，也可能在于家庭不和，肾气不足“，也可能在于“肝郁气滞，或者在于生活不规律，会引导你向更正确的方向靠拢。从前你可能认为问题在于长期熬夜，小的成功经验和对自身状况的更多地了解，也是一定会有一些短期的积极效果的。所以这种欲望，再加上你在上一阶段有意无意的尝试过一些方法，让你具备越来越强烈的解脱的欲望，加上前两个阶段因为痛苦的积累，也不知道再难受什么。我想很多人都或多或少有过这种体验。这种感觉就是心理学上的“广泛性焦虑”。

因为你的痛苦仍然在继续，总是觉得有一种说不出的难受的心情在心中，几乎忘了，似乎这些事情不怎么烦了，过一段时间，有具体的事情烦心的时候很烦，轻松。体现在心理上就是，也就是总是觉得不能彻底的舒心，总是不能让木桶彻底干净，泥巴还在呢，石头被黏在里面。好不容易倒掉石头了，怎么也倒不干净，你想倒掉木桶里的石头，过一段时间，就像木桶里装进很多泥巴。石头扔进木桶里会被泥巴污染，完全轻松的感觉。但是自从生病之后，就是你舒心，倒掉之后木桶会干干净净的，你会把一些石头倒掉，过一段时间，只装了石头，你的木桶里，把生活中遇到的事情比作石头的话。生病之前，并非正常人会绝对的持久的轻松。如果把你的心比作一只木桶，是生病中的相对的轻松，这种轻松是短暂的，让你体会和回忆起曾经正常时候的生活的感受。胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。但是我知道，或者突然想对父母说几句感激的话。这短暂的轻松，或许突然想跟某个朋友打个电话，你也许会突然想起以前爱吃的东西而不惜长途跋涉去饱餐一顿，紧张。你也有可能可以在这短暂的轻松时刻对以前心中坚信的消极的东西有一点理性的积极的判断。这都有可能。在轻松的时候，你也许会突然想到以前那些让自己痛苦的顽固思维而突然消沉，在这个久违的轻松的时刻，你会觉得轻松很多，有时候在积极良好的情况占上风的时候，心情平静了一些，好了很多，身心的痛苦程度比较最开始，你的状况有所好转，在不断尝试中继续深入了解。

经过了第二个阶段，有甜头也有失败，是你最终战胜它的一个必经的过程。

第三个阶段：摸索和尝试解脱的方法，更深刻的了解自己的状况，更深刻的总结，更深刻的感受，它让你在这种失败与摸索中，它甚至会加剧你心中对这种痛苦不可战胜的态度。但是这个步骤又是必须的，心灵在希望与失望之间抗争着。这个过程是痛苦的，你会尝试多种办法，试图重新找到新的方法。很长一段时间，或者出去运动一下。但是又往往让你对效果感到失望。从而放弃这个方法，强迫自己会会朋友，有点不靠谱。但是你还是会或多或少的在这种驱动下去尝试一点。比如强迫自己出去做件什么事情，似乎会觉得方法不至于痊愈，你似乎都会觉得这些方法有些瑕疵，但是由于你对身体的过分在意以及极度的敏感，治疗的方法，你会试图在自己的能力范围内去尝试各种似乎可以解脱，也很难平静的分析找到原因。但是出于第一阶段积累的强烈的解脱欲望，依然是对很多问题百思不得其解，植物神经功能紊乱等等。但是就是一种知其然不知其所以然的状况，神经官能症，强迫症，而且出现的越来越多。听说胃肠功能紊乱的症状。有些人这时候已经通过各种渠道知道了自己可能是焦虑症，但是总会出现，为什么？似乎这种念头时有时无，没有什么正好和我的症状吻合的问题，或说没有什么大的问题，结果都说没有病，做过各种检查，这到底是怎么了？你会想：我根据身体的症状，这么长时间了，就是，你就会逐渐隐隐约约产生一种念头，让你稍能体会一些积极思维和平静之后，痛苦的生活状态就会持续存在。

当你自己逐渐会在生活中找到缓解痛苦的小办法，那么宏观讲，那么不良情绪就会持续存在，自然衰亡的速度小于制造速度，大多是针对即时情绪而言。而神经症患者自身就是一个动态的不良情绪生产工厂。自己为自己持续的制造各种不良情绪，森田说的情绪自我衰亡，原因在于，这是很难的，以及与多位心理医生的交流经验，神经症自己就会消失呢？根据我的心理学知识和康复经验，是不是说我不用管它，那依照这个说法，遗忘的过程。说到这里你又会想，衰弱，经过我后来对心理学的学习。高潮，这就是森田说的心理自我运动曲线。任何情绪都会有一个产生，但是对你很有价值。从心理学角度讲，我的症状没有像我怀疑的疾病的病人那样恶化下去呢？会不会有可能我真的没什么病呢？这种类似的积极想法虽然稍纵即逝，你有时候会想：为什么我这么久了，针对自己的疑病，例如，但似乎比第一个阶段好了一些。你会有一些明确的积极思维，痛苦，虽然仍然顽固，或许又会有了一点兴趣和希望。在这个过程中你也会发现似乎好了一些，变得稍微平静，慢慢走出绝望，让你产生更多的积极的思维，这种微弱的时有时无的积极心态和想法会被你捕捉到，逐渐积累一点积极的心态。这种心态支持着你继续承受，可以让你逐渐看到一点痛苦的本质，这一部分思维因为理性，让你回复了一点生活中的理性思维，从顽固的“痛苦模式”中解脱出来，这种小技巧可以把你的一部分意识，它的作用就是让你逐渐可以更好地适应在痛苦中的生活，其实很重要，方法可能是任何事情。这种有意无意的小技巧看似是无奈的最终挣扎，和回避痛苦的方法，怀疑等等）的方法，消极联想，害怕，担心，你会在生活中尽量的有意无意的找到一些的可短时间缓解心灵痛苦（泛指紧张，为了不至于如此多的痛苦继续折磨自己，一直持续着。

出于人的本能，这个恶性循环就是：内心痛苦——身体痛苦——内心更痛苦——身体更痛苦（心理学上这叫神经交互作用），一个恶性漩涡而不能自拔，内心的综合体验就无疑会是更加痛苦。你会发现自己陷入了一个泥潭，而区体症状作用在了本来已经十分痛苦地心灵上时，与几乎无时无刻的躯体症状，这些痛苦包括无时无刻的内心挣扎，你基本逐渐可以比第一个阶段更加平静的与各种痛苦相处，第一个阶段或短或长。在经历了第一个阶段之后，逐渐了解它。

根据环境和性格和程度的不同，解脱的欲望刺激你观察它，是你最终得以康复的基础。

第二个阶段：逐渐在无奈中适应痛苦的生活，正是因为经历了这个这个阶段，让我发现，以及自己的善于分析总结的习惯，经过我后来对心理学的学习，没有轻松的濒临绝望的阶段。是绝对的痛苦。但是你可能不知道，没有快乐，这个阶段就是一个没有希望，因为你会觉得自己已经在这个轨道上。总之，死亡的消息也会刺痛你，痛苦，因为你羡慕。关于疾病，报纸上关于健康快乐的消息会刺激你，电视，心理的感受成了你这个阶段中生活的所有。任何人，这时觉得离自己已经遥远到了一辈子都不可能实现的距离。类似于这样的各种身体，往日的雄心壮志，甚至觉得所有其他人都值得自己去羡慕，羡慕别人，让你可怜自己，失去大部分生活自理能力，完全失去自信，看不到希望，觉得每一分钟都是煎熬，再也不能在工作场上意气风发。胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。。。”的想法就会几乎让你崩溃，恋爱，打球，爬山，永不能像从前那样在蓝天下无忧无虑的去奔跑，似乎永不会彻底康复，这种对自己“各种重病缠身，也只能任由其发展。最终，所以，这个阶段的人大多处于懵懂承受的状态，坚信逐渐变成绝望。这种过程是在病态的心理的作用下的一种恶性发展，相信逐渐变成坚信，怀疑渐渐地变成相信，持续时间越来越长，随着症状的越来越明显，害怕。随着刚开始的对症状的仅仅怀疑，更加的担心，臆断。最终只有一个结果，去用自己并不全面的医学知识去猜测，你对身体任何微小的变化都会捕风捉影般的去联想，你的身体症状就显得那么的不合时宜，量变导致质变。然而在这种极度重视健康的背景下，但是对与错往往就在与一个“度”。过度则变质，一般来说是正确的，是正确的。对，想着维护健康，热爱健康，你也许觉得这是正确的思路，这也是扭曲的意识的作用，突然变得比生病前任何时候都爱挖掘健康对于你自己的重要意义，我就知道这个阶段的每个人，不用问，让你如此担心，这种刺激是如此的强烈，最糟糕的其实是因为身体的一系列症状对你的巨大刺激，捕风捉影的担心。任何事情都觉得失去了意义。

这还不是最糟糕的，你仔细体会自己每一天每一分钟的身体变化，但就是痛苦，往往对你充满疑问。你自己也充满疑问，怕什么来什么。外界也不理解，什么都不如意，总之你的日子就是越过越差，也想不明白，一分一秒的这样不自觉的扛着。你不知道这是怎么了，胃植物神经功能紊乱神经功能紊乱吃什么药。你随着这个恶性的路线像一个瞎子一样数着手表扛着，不适合社交聚会而逐渐把自己禁锢在家里。这是神经症爆发后形成的一个恶性连锁反应。在这个阶段你的状态往往是盲目地任由自己的各种越来越糟糕的状况走进你的生活，这就导致你有意识无意识的社交恐惧或者莫名的担心。让你逐渐觉得自己不适合复杂工作，逃避的东西，或者说让这些给自己心灵放松和温暖的东西开始变成让自己痛苦，朋友的关系，亲人，认为所有人都不理解自己。从而开始恶化自己跟家庭，顾影自怜，无法与家人和睦相处，比如情绪持续很差，带来连锁反应，进而更大的影响生活，都是一次心理的重大打击，每一次身体症状出现，让自己变得神经极度敏感，顽固的折磨自己，或者失眠等等。持续的，稀奇古怪的各种身体感受，随之而来的就是无数的身体症状，悲观，敏感，让我们变得脆弱，心灵被上面这些东西占据，自己疲惫不堪，甚至字眼。在这段时间内，词语，以及在网络上仔细寻找一切可以安慰自己的消息，怀疑，极度敏感，算时间，埋怨，想不通，痛苦，在痛苦中隐隐积蓄解脱的欲望。

我在很长一段时间内和很多患者一样，这里不做分析，是逐渐过渡的。希望这里的说明能帮助你的理解。当然有许多患者有特异性原因和敏感源，但是它们都在心理学原理上相同的。以下四个阶段没有明确标识或者时间界限，这是个体差异，一些是你没有的，相信一些是你有的，我将最典型的症状和感受总结下来，一些是我恢复中与各种患者接触中的了解，这四个阶段一些是我自己的感受，按照时间和患者状态分出以下四个阶段，让我大致对神经症的康复过程，以及与心理医生的多次沟通和我对心理学知识的学习，以及通过自己多种渠道的了解神经症，这些都是它病态和扭曲的具体方式。

第一阶段：被动的接受突如其来的痛苦，怀疑，消极联想，恐惧，然而本身这个“病态的心理意识”会出现似乎不可控制的浮躁，以至于不能找到真正有效的应对办法，而让我们不能真正地看到实质，观察结果会持续的扭曲，而我们又不得不用这种已经病态的工具——“自己的意识”来观察“自己的意识”，这种病态有很多生理心理的原因共同促成，就是我们的看待世界一切事物的工具——心理（或说意识）病了，经过。疾病的本身，特殊就在于，是因为它的特殊性，甚至是绝望，可能连你自己都很惊讶。）它之所以让很多人觉得不可解脱的痛，是真的可以很快，我说的很快，神经症就是一种可以很快康复的疾病。（注意，冷静认识到根本原因，如果你拨开迷雾，总会让一些病程短于我的读者增加心理负担。我只想说我康复之后的回顾和感悟。感悟就是，因为我知道这个时间的确定，我不说我生病的时间，我不在这里说明，都会在黑暗中增加一份难得的人生感悟。至于我生病的时间，相信每一个走向光明的人，是一对永恒的因果。

根据我自身的康复之路，所以痛苦的历练和成功的人生，更加智慧，但是各种不同的痛苦的作用都是让人更加坚强，痛苦虽各不相同，也不用可怜谁，遭遇各不相同。不用羡慕谁，人人都在成长，一句俗话说得好，实现自己的目标。

它的意义就说到这里，成就自己的价值，从而更好的掌控自己的人生，自知，自省，难能可贵的平静，会获得一种在如今浮躁的社会中，当你全身而退，在经历了综合的身心煎熬之后，强迫症等等）患者，慢性疲劳，抑郁，神经症（包括焦虑症，但是只有很少一部分能完全掌控自己。很多人让自己的身体和心灵沉沦。从这个意义上讲，真正做自己的主人。听听经过我后来对心理学的学习。

这就是一种人生的历练，更好地掌控自己的人生和命运，会让我今后过得更好，心灵的了解，多了一份感悟和对生命，和最终的这种顽固恶果的存在的原因。让我在最终战胜了它的同时，找到问题原因和演变的过程，冷静的剖析，全面，持久的身心痛苦刺激我第一次对自己长期，通过这个艰辛的过程，和对自己健康的自信。最重要的，找到了久违的阳光，最终为自己找到了方向，经历了很多人无法想象的复杂过程之后，我经历了常人难以体会的心路历程，总会帮助到你。

当今不乏天才的成功者，但我想总有很多共性，虽然每个人情况各有不同，战胜自己，看到曙光，找到方向，目的就是让正在痛苦中的你，和对神经症的分析和理解，康复的过程。并会尽量详细的写出我的感悟，失败，尝试，认识，以及伴随的各种神经症的发展，就是神经症（心理疾病）的过程。

作为一个曾经的严重的焦虑症患者，顽固的恶性循环的过程。这样的一个过程，以至于达到一个动态的，消极的相互作用，再通过本身的身心交互作用（神经交互作用）使其内心体验和身体感受恶性，神经功能紊乱。一个厚积薄发的过程。在达到疾病程度之后，而最终的一个量变导致质变的结果，经过各种导致心理疾病的因素长期的作用，是指人在生活过程中，我自己对心理疾病的一个定义：

我会在下列文字中写出我的整个焦虑症，切身经历神经症和心理学知识系统学习之后，尽量少的运用心理学术语。我现在来说一下，我尽量写的通俗易懂，为了大家能更好的理解，不会妄自猜想，并在痊愈之后通过了心理咨询师kaos shi。所以我以下的论述都是负责任的和符合科学理论的措辞，我开始学习心理学知识，以便远离它。

即所谓神经症（心理疾病），你可以了解心理疾病，都会对你有益，阅读本文，持久的躯体症状的爆发和伴随。但是我相信无论是否达到“心理疾病”程度的人，顽固的，顽固的多。“心理疾病”有一个重要的判断依据就是神经症痛苦的，痛苦得多，也可以较容易的克服。真正的心理疾病则复杂的多，程度较轻，最多只能算是心理障碍，这些感受尚远未达到心理疾病的程度，根据心理学定义，经常悲伤等等，容易紧张，情绪不佳，譬如心情不好，并非大多数人所理解的那样，这里所说的“心理疾病”，为了方便大家理解）

注：在后期为了帮助自我治疗，包括身体各种症状的身心不良状态的总称，是一切心理疾病，是神经官能症的缩写，神经功能紊乱。我觉得我可以了！

首先，我再来写点什么。如今，可以为大家传递积极了，我想等我有一天，消极情绪的行列里，我自始至终没有写过任何东西。因为我觉得我不应该加入这种传递痛苦，看到很多人的各种各样的痛苦，“神经官能症贴吧”等等，“植物神经紊乱贴吧”，多次进入“焦虑症贴吧”，也让我颇有感触！我曾经在患病期间，每每想起那一段岁月，让我几近崩溃。如今康复了，来为大家（广大患者）写下这篇文字。曾经的痛苦，是如何走向痊愈的

（下文中说到的神经症，是如何走向痊愈的

终于下定决心了，《转载》: 我的神经症，