【导言】出现头晕失眠、腹胀不适怎么治疗生活中植物神经紊乱是一种常见病，植物神经紊乱的出现会损害人们的身心健康，同时会增加患者的家庭负担，而且植物神经紊乱的出现，会影响人们的生活，引起多种疾病的出现，危害极大，那么出现头晕失眠、腹胀不适怎么治疗就请青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

　　出现头晕失眠、腹胀不适怎么治疗：

　　治疗头晕失眠一、选择药物治疗植物神经紊乱

　　药物治疗植物神经紊乱，要注意治疗过程中谨遵医嘱服药，不要随意的换药、停药，同时药物治疗，难免会对患者的肝脏器官造成一定的损害，专家提醒，最好选择中药进行治疗，中药治疗安全绿色。

治疗植物神经紊乱的方法

　　治疗头晕失眠二、选择心理治疗植物神经紊乱

　　心理治疗只能作为辅助治疗，即调整心态、放松精神、消除顾虑、每天鼓励自己一下，学会自我肯定。保持良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，有利于增强大脑细胞的活力，改善神经系统。

　　治疗头晕失眠三、生活中要注意避免诱发因素产生

　　诱发植物神经紊乱的因素主要是由于受到精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，所以人们在平时一定要避免这些。同时在日常生活中，要养成良好的生活规律，尽量要早睡早起，要有适度的锻炼，注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

　　治疗头晕失眠四、生活中可以多听舒缓音乐放松

　　植物神经紊乱患者生活中多听较为舒缓的音乐能帮助人放松情绪，也能增强人的愉悦程度。平时多听比较舒缓的音乐能帮助患者放松心情，消除紧张的情绪。

　　推荐阅读：缓解肢体容易麻木、晚上失眠多梦怎么办

　　温馨提示：出现头晕失眠、腹胀不适怎么治疗以上就是关于植物神经紊乱治疗的介绍，专家介绍，治疗植物神经紊乱，可以选择药物治疗、心理治疗以及生活中避免诱发因素，注意多听音乐放松等。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　chuxiantouyunshimianfuzhangbushizenmezhiliao