如何预防心脏植物神经紊乱复发？青岛安宁医院指出：心脏植物神经紊乱一般妇女较多见，尤其是20到40岁的年龄段的女性，一般表现主要是心慌等症状，但是检查也没有实质性的病变。很多因为平常不注意，导致了复发。对于心脏植物神经紊乱，其平常预防其复发也是患者们必要的注意事项。

　　如何预防心脏植物神经紊乱复发？可从以下三个方面做起。

　　1、要正确认识心脏植物神经紊乱

　　心脏神经症病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识，以解除不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪，树立战胜疾病的信心。医务人员时病人要关心和同情，但要恰如其分，否则会给病人造成病情严重，甚至于死到临头的错觉。恰如其分的坚定和理解态度，对消除病人疑病心理和稳定病情是十分重要的。

　　2、合理安排生活

　　正确对待自己，合理安排生活、工作和学习，使之有规律。正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题，提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样，精神和躯体才能在平静而有规律的生活中，不致于过分疲劳、焦虑和紧张，心脏受益自然可想而知了。

　　3、适当锻炼和休息

　　不要因为心脏病而卧床休息，如不伴有其他疾病，还是不休息为好。工作若不是强体力劳动，可以坚持正常的工作和劳动。对缺少体力活动的病人，还要适当参加一些体育活动或体力劳动，以便增强体质，改善大脑的神经功能，同时也可以调整支配心血管系统的神经功能，卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。

　　　青岛安宁医院温馨提示：以上为该病的相关介绍，希望本文您给你一定的帮助，中国人的健康意识还比较单薄，很多疾病在发病初期没有引起足够的重视，随着病情的恶化，治疗将更加困难，如需了解更多精神疾病相关知识， 可以查看相关文章，对病情做进一步的了解，您也可与我院的在线医生直接沟通，专家会会竭诚为你解答和服务。