我们都知道，人以食为天，可见食物对我们的重要性，因此，正确的饮食对我们的健康有至关重要的作用，就像现在越来越流行的食疗，通过食物来预防和治疗轻微的症状，植物神经紊乱也可以得到缓解。那么，哪些食物可以有效预防植物神经紊乱呢?

　　【疾病常识】食物预防

　　1、植物神经功能紊乱常吃下列食品

　　胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安宁下来。

　　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　2、植物神经功能紊乱饮食方

　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

　　【权威推荐】青岛安宁医院

　　专家提醒，以上方法可以有效预防轻度植物神经紊乱患者，但是如果感觉自己长时间难受且没有好转，应该尽快向专业医院需求帮助。青岛安宁医院拥有一支在国内外享有盛誉的精神科专家和教授组成的团队，秉承%26quot;医德至上，医技至精，服务至诚%26quot;的核心价值观，在中医精髓的基础之上，博采国内外各项高新诊疗技术之长，历经多年的科技攻关，最终研制成功了%26quot;321阴阳平衡治疗系统%26quot;。该疗法对情绪不稳、行为紊乱、兴奋躁动、幻觉妄想等突出症状的患者及各类精神疾病后期维持巩固治疗，皆有显著的治疗效果。

　　【科学疗法】321阴阳平衡治疗系统

　　321阴阳平衡治疗系统是国内首个植物神经紊乱的科学化诊疗技术，该疗法是青岛安宁医院联合国内权威专家团队在中医精髓的基础之上，博采国内外各项高新诊疗技术之长研创而成的，从根论治，全面修复受损大脑神经元，从而改善患者症状。

　　321阴阳平衡治疗系统五大功效解决植物神经紊乱反复难题：

　　1、激活受损脑细胞

　　主动修复中枢神经胶质细胞，促使脑神经系统释放各种神经递质，快速激活受损脑细胞，纠正紊乱的脑功能，双向调节大脑阴阳平衡，从而达到神经系统全面康复，中枢神经系统信息的正常传递，达到宁心安神的功效。

　　2、平衡神经介质

　　从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度兴奋，神经趋于舒缓，对脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗，神经递质分泌正常，神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的良好状态。青岛治疗脱发

　　3、打通大脑经络

　　通过中医调理脏腑，使脏腑的精气神上升于脑，打通大脑经络,抑制多巴胺过量的释放，有效改善脑部血液循环，并纠正紊乱的大脑神经经络，促使大脑神经的正常传递和传导，迅速缓解脑部疲劳，有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状，消除精神紧张。

　　4、抵抗外界刺激

　　提升大脑皮层对外界侵害的免疫力，改善脑部血液循环，提高血液含氧量。神经细胞发挥正常生理功能，机体免疫力和神经细胞自我修复能力提高，大脑皮质及神经系统达到自然平衡，神经系统经络完全疏通，神志清晰，精神舒畅。

　　5、脱去残留

　　针对长期用药患者，脱去因药物带来的风险，修复受伤组织，同时对其它药物有一定的拮抗性，避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤，促进残留药物排除体外，有效解除服用西药所产生的依赖性和副作用。

　　【温馨提示】植物神经紊乱患者首先要注意调节心情，其次要多于他人交流;尽量做到早发现及早接受专业的专科医院的检查和诊疗，避免误诊和错误治疗。如果您还有任何疑问，可点击咨询在线专家QQ：1809320999或拨打专家热线0532-86177729，祝您早日康复。

2016-3-29 09:40:56