产后抑郁症的发病的9大原因

　　产后抑郁症的发病原因有很多，怀孕期间的产后患者，应加强防护措施，找出产后抑郁的原因，对症治疗，避免不良引起病情的反复发作。青岛治疗脱发那么，是什么原因引起抑郁症的呢？青岛安宁医院专家介绍：

产后抑郁症的原因：

1、孩子睡觉时，自己也休息一下。

2、准备好应对发生的一切事情，包括好事与坏事。

3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你。

4、生完小孩后，不要接待太多客人。

5、做好要孩子的心理准备。

6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物。

7、多与家人朋友接触。

8、多运动，到户外散步放松一下。

9、处理好与爱人的关系。