心理困扰其实是影响人们正常生活的很重要的问题，它不属于典型心理性疾病，没有深度影响到我们的工作和学习，也没有深度地影响家庭生活和社会交往，所以本人及其周围的人包括家人也都很难进行辨析和意识。大家会忽略这种状态，放任这种状态，然而这这对心理健康是潜在威胁。

　　生活中很多人的心理总是很荒谬，总是对自己没有正确的认识，不知道自己到底适合什么，而误以为生活会怎样。有的人对待生活很消极，他们认为生活中不存在幸福，一直一直压抑着自己的情绪，这样人群最容易被抑郁症造访。抑郁症是一种精神疾病，你知道患有抑郁症会怎样吗?哪些心理诱发了抑郁症你了解吗?下面，青岛安宁医院专家就来详细的讲解一下，抑郁症的病因有哪些：

　　1、走极端：有的人认知很极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便会觉得天塌下来了，进而觉得自身没有任何价值，失去自信一蹶不振。

　　2、消极处事：有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。

　　3、公式化：认为事情只要发生一次，就会再重复重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。

　　4、疑心病：有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。

　　5、谬推断：有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，一犯错就总觉得自己做了不可逆转的错事。过分夸大自身不足和低估自身的长处。

　　6、失锐气：这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。

　　7、自卑心：有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。

　　8、消极化：有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。

　　温馨提醒:抑郁是一种心态，是一种自我的生活方式，有的人总是沉浸在阴雨般天气的心境中，却看不到雨后会有灿烂的阳光，这样就很容易导致抑郁症愈发严重。抑郁症患者需从现在开始，正确的去看待自己的生活，快乐的去面对人生。如果你不懂得怎样护理自己，那么就需要找出自己患有抑郁症的病因，从现在开始找专业的医生，帮助自己调整心境，根除抑郁症。