老年人在退休之前，生活比较充实，心理上不会出现心理上的疾病，但是在退休之后空闲的时间多了，心理面总是胡思乱想，没事情干，就出现了一些情绪上不良的症状，整天不说话，心情郁闷，这些症状都是抑郁症的症状，对老年人的身体和心理上的危害都比较大，那么老年人整天不说话，郁闷怎么办青岛安宁医院李少华教授帮助我们进行治疗：

　　老年人退休之后，空闲的时间比较多，就每天没事干，心情上很空虚，很多的老年人就是因为这样的原因出现了抑郁症的症状，首先治疗老年抑郁症的方法就是丰富老年人的平时的生活，让老年人多多的认识一些外面的人，扩大老年人的交际，这样的方法是治疗老年人抑郁症最好的方法，在生活中一些社区活动中，经常地走动，不但要扩大自己的老年人的交际圈，还要扩大年轻人的交际圈，让自己多多的感染一些年轻人的青春的气息，参加一些社区活动，丰富自己的闲散的生活，这样的方法对于治疗老年人的抑郁症帮助是很大的，并且没有副作用。>>>老年抑郁症的临床症状是什么

　　生活中老年人自己也要注意自己的心情很身体的健康，经常的出去锻炼身体，让自己的身体更加的强壮，但是也不要每天的就将自己的注意力都集中在自己的身体健康上面，做什么事情都量力而行，不要一味的钻牛角尖，没事的时候看一些无聊的搞笑的电视剧，这样能够打发自己无聊的时间，避免孤独时间长了，抑郁症加重了。

　　在生活中，一定要建立比较和谐的生活环境，老年人出现了不好的情绪的时候，一定要及时的和子女或者老板进行过偶同，及时的排解自己的不良的心情，子女也要多多的了解老年人的想法，做到互相尊重，给老年人营造一个比较和谐的生活的环境，做到尊老爱幼，让老年人在年老的时候能够感受到家庭的温暖，和子女的孝心，这样才能很好的摆脱抑郁症。

　　老年抑郁症对老年人的身体和心理上的危害都是很大的，导致老年人抑郁的病因有多种，但是儿女们要时常关注自己的父母，早发现早治疗，避免病情的恶化造成不必要的伤害。对于抑郁症的治疗方法有多种，但选对方法是关键，青岛安宁医院专家对于老年人抑郁症的治疗采用—“321阴阳平衡疗法”，起到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，使五脏六腑“精、气、神”向上濡养于大脑，从而纠正紊乱的大脑神经递质。以传统中医理论为指导，治疗各种精神疾病，改变了某个、某些致病基因的表达，属于脑细胞定位修复疗法，对慢性疾病疑难疾病等顽症有独特疗效。从根本上解决患者痛苦，达到治愈的目的。推荐阅读：321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：老年人的健康对我们做子女的来说是很重要的，因此生活中的时候我们要时刻的关注老年人的心理，出现不良的症状的时候就要及时的进行之治疗，避免危害老年人的健康。您还有什么疑问可以点击专家在线或专业拨打电话：0532-86177729和专家详细的咨询。