怎么缓解抑郁？抑郁症不只影响病人的作业、学习和日子，也会损害人体的神经系统与有关机能。当病况恶化到必定程度，终究也许呈现两种结果：一为 严重破坏人体机能与免疫能力，导致一系列并发疾病;二为发生严重的厌世心思，呈现极为激烈的自杀倾向。关于抑郁症刻不容缓，应导致病人和家族高度重视。

　　怎么缓解抑郁？在抑郁发生的时候，一般您只会想着那些面对的疑问，而不想任何其它的工作。除此之外，也许您还会夸张一些小疑问。填写一张表格会令人感受那么的费事;一个打破的茶杯会令你联系到自个的生命现已没有了含义;与兄弟一同时，刹那间得的为难局面会使您感到格外自卑，感到自个没有用。

　　怎么缓解抑郁？总归，消沉的思想一般是：不客观。把消沉的工作视为比活跃的更加主要。 脱离现实。把实际疑问歪曲或夸张。

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