【导言】出现情绪不佳、经常自卑怎么治疗患上抑郁症之后，患者总是对于自我评价很低，经常会出现自责的情况，认为自己很多余，而且患者个人情绪常常很不佳，通常对于之前的爱好变得不关心，而且患者的行为明显的减少，那么出现情绪不佳、经常自卑怎么治疗就请青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

　　出现情绪不佳、经常自卑怎么治疗：

　　治疗经常自卑一、抑郁症患者生活中多接触阳光，多坚持运动：

　　多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，对于抑郁症的治疗是很有帮助的。

治疗抑郁症的方法

　　治疗经常自卑二、选择药物治疗抑郁症：

　　药物治疗抑郁症，主要是用来改变患者脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的抑郁症的治疗，需要求助于精神专科医师，抗抑郁症药物的服药，一定要谨遵医嘱服药，注意监督患者服药，保证药到腹中。

　　治疗经常自卑三、选择心理治疗抑郁症:

　　心理治疗抑郁症，主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯。比较能够根本地解决问题。心理方面的抑郁症的治疗，需求助于专业心理治疗人员。

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　　温馨提示：出现情绪不佳、经常自卑怎么治疗以上就是关于抑郁症治疗的介绍，专家介绍，患上抑郁症出现情绪不佳进行治疗，患者要注意坚持运动，注意多接触阳光，同时可以采用药物治疗、心理治疗等方法。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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