【导言】出现精神崩溃、想法消极要怎么治疗患上抑郁症，患者会出现明显的心境抑郁情况，患者总是难以高兴起来，而且个人情感很麻木，同时患者经常感觉自己就是废物，很容易会出现自杀等消极想法等，那么出现精神崩溃、想法消极要怎么治疗接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　出现精神崩溃、想法消极要怎么治疗：

　　治疗精神崩溃方法一、首先抑郁症患者注意养成良好的生活习惯∶规律与安定的生活是患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

抑郁症治疗

　　治疗精神崩溃方法二、其次就是结合药物治疗抑郁症∶用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

　　治疗精神崩溃方法三、再则就是运用心理治疗抑郁症:主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

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　　治疗精神崩溃方法四、最后就是抑郁症患者要多接触阳光及运动∶多接受阳光与运动对于抑郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

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　　温馨提示：出现精神崩溃、想法消极要怎么治疗以上就是关于抑郁症治疗的介绍，专家介绍，患上抑郁症进行治疗，患者注意养成良好的生活习惯，注意结合药物和心理治疗等，专家提醒，治疗抑郁症，一定要到权威正规的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要了解咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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