随着社会的快速发展，竞争的日益激烈，患抑郁症的人越来越多，抑郁症不仅发病率很高，其复发率也是极高的。抑郁症的每次复发对患者来说都是一次更大的伤害，为此，很多抑郁症患者咨询：怎么才能防止抑郁症复发对此，青岛安宁医院权威专家为您详细介绍如下：

怎么才能防止抑郁症复发
 

　　【专家介绍，怎样防止抑郁症复发】

　　专家介绍，首先，抑郁症患者要严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每个人的复发信号不尽相同，但你如果有早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等现象就要留神了。如果这些现象持续了两周，请马上就医。

　　除了这两点外，在日常生活中也要注意。抑郁症患者要尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等;可以多到户外走走，多和朋友进行沟通，这样精神状态远比孤僻独处的人好得多。

　　据我国卫生局最新统计，抑郁症是导致自杀的主要因素之一。为了减少悲剧的发生，彻底的治愈疾病是关键。

　　【根治抑郁症不不复，发需选对疗法】

　　抑郁症最大的危害莫过于自杀，如果及早发现并且及早治疗，通常是能阻止病情的发展，避免悲剧。所以，要重视该病症的治疗。当然，现在人们对它的认识并不深，很多人认为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是本身性格问题或者思想问题，不会考虑医治，这是一种疏忽。

 

　　青岛安宁医院目前治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，青岛安宁医院是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　温馨提示：以上是我院神经内科专家针对“怎么才能防止抑郁症复发”做的一些介绍，希望能对您有所帮助。抑郁症是一种严重的疾病，患者若没有彻底治愈疾病，日后很容易导致精神病复发，每次的复发对患者的伤害是巨大的，因此，抑郁症患者不仅要治疗疾病，而且要彻底的治愈疾病。如果想要了解更多的抑郁症治疗的相关问题，请点击在线咨询，与我院权威专家在线交流，我院专家将对您提出的问题一一解答。