现在人们的工作压力是越来越大的了，必须要不断的努力才能跟上社会的进步，很多人就是因为工作压力变大，心情郁闷了，长时间的不健康的情绪最后就导致出现了抑郁症了，抑郁症对人的身体上和心里的危害是很大的，那么工作压力大导致抑郁症的出现怎么办青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们治疗的方法：

　　1、健康饮食治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

　　2、抗抑郁药物治疗专家指出，在抗抑郁的治疗方法中，抗抑郁药治疗是很重要的，适用于病情中度及以上的抑郁症患者，根据患者的身体状况以及可能出现的副作用，考虑选择适宜的治疗药物，如患者以前换过抑郁症，通常医生会建议服用与以前相同的药物;如患者具有家族抑郁症病史，医生则会建议患者参照家人服用的药物进行选择。抗抑郁药物是治疗抑郁症的一种主要方法，可有效缓解患者的各种不良情绪和症状。推荐阅读：治疗抑郁症吃什么药

　　3、心理治疗对于抑郁症的治疗，心理治疗是非常关键的一个方面：急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

　　4、物理治疗在采取药物治疗同时，患者还可以进行适当的物理治疗，这是一种效果较好的辅助治疗手段，已经被临床广泛应用，其中以颅脑微电流刺激的治疗方法效果较好。此法是一种与传统药物治疗以及电抽搐治疗完全不同的方法，通过低强度微量电流刺激大脑，以改变抑郁症患者大脑的异常脑电波，促进大脑分泌与焦虑、抑郁、失眠等病症存在密切关联的各种神经递质和激素，进而达到有效治疗的目的。

　　5、治疗抑郁症最有效的方法，权威推荐：“321阴阳平衡疗法”

　　该疗法在追求治疗针对性强、见效快的同时，注重对人体阴阳平衡的保护。其药物治疗方案的设计和强度都更加贴近人体自然规律;药材选择与方剂组合，也本着治疗针对性强、能够营养脑细胞、不损伤肝肾的原则，因此治疗过程中没有任何风险，绿色安全，更放心!

　　精神科为了方便实惠更多抑郁症患者，特研发了321阴阳平衡疗法，技术先进科学，价格合理，最主要的是该疗法中含有心理疗法，不仅可以让患者更好的接受治疗，还省去了很多的其他治疗费用。

　　推荐阅读: 321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：抑郁症的出现对人的身体上和心理上的危害是很大的，严重的抑郁症的患者还会出现了想要自杀的心理，一定要及时的进行治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-86177729进行咨询，祝您早日恢复健康。