现在很多的老年人退休之前都是精神抖擞的，经常地锻炼，但是在退休之后就出现了一些不良的症状，情绪郁闷，整天的自言自语，不出门，情绪也不高，这样的症状在临床上是抑郁症的症状，对老年人的健康危害很大，那么老年人整天精神恍惚，不愿意出门怎么办青岛安宁医院李少华教授告诉我们几个方法：

　　心理疏导。为了更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起，儿女们要常常看望老人。老年人也应体贴儿女，帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外，多参加一些社会工作和娱乐活动，把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣，还能保持智力不 衰。

　　药物治疗。治疗老年抑郁症的抗抑郁药种类很多，但这些抗抑郁药必须由医师根据病人的情况选用，患者应按医嘱服用，不可随意增减药量，但是还不能长期的服用，会对人的身体上产生很大的危害。推荐阅读：治疗抑郁症吃什么药

　　日光疗法。在冬季以及阴雨连绵的季节，老年人最易发生抑郁症。这与他们大脑垂体中松果体激素分泌失调，导致生物钟节律变化有关。因此，在冬季或阴雨天气利用室内灯光照射，可以明显改善老年人的抑郁症状。

　　青岛安宁医院最新采用中医绿色“321阴阳平衡疗法”以生物调节为治疗基础，依据全息理论将中医辨证、生物调节、心理疏导三者有机融合，针对不同症状及患者自身体质，进行多维、全方位的个性化治疗。综合调理补益，从而调节人体中枢神经系统和大脑微循环、改善大脑兴奋与抑制过程，修复受损脑细胞，调节内脏、疏通经络，疗程短，见效快，不复发。对失眠症、抑郁症、狂躁症、焦虑症、强迫症、植物圣经紊乱、精神分裂症、更年期综合症等起到彻底康复的作用。现已成功治愈数万患者，开辟了治疗此类疾病的新途径，为广大患者摆脱失眠抑郁症的困扰，带来新的希望。

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　　温馨提示：老年军人情绪上不好，经常地不出门，这样的症状都是抑郁症的症状，对人的危害很大，一定要及时的进行治疗，避免危害，您还有什么其他的疑问，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。