据有关调查，近来白领抑郁者众多，每天至少上百人在各医院就诊，抑郁症似乎已成流行病。常听很多人谈论起这个病名，却很少有人真正了解它，甚至，有的人因为一点事情想不通而“抑郁，就给自己冠上“抑郁症的名号。抑郁是不是就一定是抑郁症呢?我们有幸请到青岛安宁医院专家教授为我们一一详解。

　　教授称，抑郁是正常人都有的情绪，是人对丧失后的一种情绪反应。当人们在丧失名誉、地位、亲人时，都会产生抑郁情绪，但并不代表着就一定患有抑郁症，而抑郁症是一种严重的神经疾病，很多人分不清抑郁情绪和抑郁症的区别。往往把抑郁情绪的症状误认为是抑郁症。

　　【专家详解】抑郁情绪与抑郁症的区别

　　1、一般出现抑郁情绪一定有引起抑郁的显要原因;而抑郁症初次发作往往是有诱因的，以后再次产生抑郁症不一定会有诱因，也可以是没有刺激因素的发病。

　　2、正常的抑郁情绪会在短时间内消退，一般会自行整理情绪来消除抑郁情绪;而抑郁病的病程比较长，一般在持续两周以上，还得不到缓解。

　　3、正常的抑郁情绪会在短时间内表现的非常强烈，但是会很快的自我调整，不会长时间的影响生活和工作;而抑郁症患者症状比较重，会影响到生活和工作。不能承担起原有的责任与义务。更有甚者，还需要别人的照料。

　　【症状揭示】抑郁症的自我诊断标准：有以下4项，并已持续2周即可断定为抑郁症

　　在临床医学上，我们往往采用《CCMD—3国际医学界抑郁发作诊断标准》从时间、症状等方面，结合患者心理认知去判断患者是否患有抑郁症：

　　(1)兴趣丧失、无愉快感;

　　(2)精力减退或疲乏感;

　　(3)精神运动性迟滞或激越;

　　(4)自我评价过低、自责，或有内疚感;

　　(5)联想困难或自觉思考能力下降;

　　(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

　　(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;

　　(8)食欲降低或体重明显减轻;

　　(9)性欲减退。

　　教授提醒：当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、抑郁症家族史等问题时，大脑内的脑神经递质就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了抑郁症出现 。如果想确定是否患有抑郁症，还需要到正规医院进行最终确诊，这样才能使抑郁症的治疗更具针对性。