【抑郁症测试】作为一种常见的精神疾病，抑郁症有着发病群体广，症状复杂，原因不明等众多特点。现在有很多人一直怀疑自己是不是也患有抑郁症，那么，抑郁症怎样自我检测呢?

　　1.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，闭门索居。

　　2.对生活失去兴趣。自己觉得没有生存的价值和意义。常想到与死亡有关的话题。

　　3.记忆力下降，常丢三落四。

　　4.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，无端地感到苦闷、愁眉不展。

　　5.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。

　　6.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　7.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　8.总是感到自卑，对过去总是悔恨，对未来失去自信。总是怀疑自己有病，虽不断检查，但仍难释其疑。

　　9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

　　10.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　11.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。精神淡漠，对周围不感兴趣，不愿说话，不想做事。自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　以上情况，出现三条以上就需要调整心态了，如果您对与抑郁症相关的内容，感到十分困惑，本站免费咨询愿意为您提供帮助。