“星期天抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症。“

　　如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

　　类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，后形成心理重压。

　　“星期天抑郁症解决之道：

　　一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、发展一些有益身心的个人爱好。

　　三、外出旅游或参加一些社交活动。

　　四、和亲朋挚友谈谈心。

　　多发抑郁症的人群：

　　⒈有家族史的人

　　抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

　　2.有烟酒嗜好，药物依赖的人

　　过去，研究人员认为抑郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓抑郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

　　3.饮食不规律的人

　　缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。

　　我院专家团队对治疗都积累丰富的临床经验，借康复患者之间的口碑相传，声名远播，全国患者纷纷前来就诊。您的佳选择。更多抑郁症相关知识，您可以咨询在线医生。