抑郁症音乐治疗的方法有哪些呢?专家指出，抑郁症的治疗方法有多种多样，一般常见的有饕物疗法，心理疗法或者音乐疗法，一直威胁人们心理健康的精神疾病。

　　抑郁症音乐疗法由来已久，我国《史记》就曾记载“音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。埃及在远古时代的古典着作中称音乐是“灵魂之饕。在西方，大卫就曾用竖琴弹奏优美的乐曲，治愈了所罗门王的抑郁症。

　　抑郁症音乐治疗的方法：

　　1、改善抑郁心情

　　抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤，失去了快乐的能力，整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情，唤起美好的回忆，从而使患者能够以更加明朗的心情参与社会活动。

　　2、恢复生活能力

　　抑郁症患者意志活动通常很低，很难专心致志地工作，有的甚至连起床洗漱的能力都没有。

　　抑郁症音乐疗法可以帮助患者重拾对外界事物的兴趣，并帮助患者恢复正常行为的能力，从而使患者能更长时间的集中精力，专心致志的工作和学习。

　　3、改善睡眠状况

　　通过抑郁症音乐疗法，能够使患者更快的进入深度睡眠状态，可以有效缓解失眠、多梦、早醒等状况出现的频率，从而大大改善了抑郁症患者的睡眠状况。

　　抑郁症音乐治疗的方法以上有详细的介绍，音乐治疗抑郁症，在生活中只会起到辅佐作用，专家指出，患者在使用音乐疗法时，还应采用饕物疗法或者认知疗法等。