青岛最好的神经衰弱医院2、失眠、多梦
　　3、合理安排做些，多歇息：生活应当规则化，准时学习、工作、歇息和睡觉。在睡觉前不要争辩疑问，不要高谈阔论，不要考虑能导致心情动摇的疑问，不使大脑过度振奋，尽量消除怕失眠的恐惧感，让思想放松。别的，睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚，推进血液循环，利于及时入眠。
　　2、增强血液循环
　　5、不要嗜酒
　　3、不要一直工作个不停，一定要把休息和活动相互结合起来。青岛神经衰弱医院适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中休息、恢复。家人要多让病人参加一些活动，如跳舞、打篮球等等。使病人的大脑可以得到松弛，这样对于恢复紊乱了的功能有帮助。
　　专家提醒，老年神经衰弱往往表现比较复杂，并可能伴有其他老年人常见疾病。因此，如果出现老年神经衰弱症状表现，一定要尽快咨询医生，请求医生的帮助。同时日常生活中要注意预防老年神经衰弱的发生。
　　3、胸肋满胀：最常发生在胃上脘胀痛，甚至连及横膈膜胸侧与背侧皆痛。
　　神经衰弱的症状 由据多年的病例指点所研发的纯中药制剂夜寐舒神剂，由白术、熟地、肉桂、阿胶、当归、陈皮、黄连、远志、佛手、酸枣仁、牡蛎、生地、黄芪、白芍、百合、茯神、龙齿、党参、夜交藤、益智仁等29味中药萃取而成，对治疗精神衰弱有奇效，奏效快，疗效稳定。