青岛治疗脱发的方法 偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的"大户"。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。

　　偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的%26quot;大户%26quot;。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。。偏头痛在现代社会的发病率越来越高,究其原因,很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等食品,位居引发偏头痛的黑榜单。要避免偏头痛,最好是远离以下几种东西。

　　NO。1香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些。

　　NO。2 味精

　　炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作。青岛治疗脱发

　　NO。3代糖食品

　　所谓%26quot;代糖食品%26quot;是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加%26quot;代糖%26quot;(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择,对偏头痛患者却并非如此。

　　研究发现,代糖%26quot;阿斯巴甜%26quot;会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对%26quot;代糖%26quot;比较敏感的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。

　　建议偏头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识,如果上面标有上述代糖成分,就应尽量避免食用,想要增加食物或饮料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖。

　　NO。4强烈的气味

　　强烈的气味,如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等,会引发偏头痛。所以家里最好经常开窗通风,并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。

　　NO。5红酒

　　所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯,那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。

　　NO。6咖啡

　　咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而形成习惯,一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以,有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。

　　NO。7避孕药

　　有些女性首次服用避孕药后,会出现偏头痛。如果女士属于这种情况不妨改用其他避孕方式。

2016-2-27 10:11:41