生活中很多的疾病或者是心理上的原因导致越来越多的人出现了头痛症，头痛症使很多的人失去了工作，家庭破裂，危害是很大的，那么怎么治疗头疼最有效青岛安宁医院李少华教授给我们推荐一下几个方法：

　　放松疗法 ， 就是让患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10~15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1~2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15~20次为一疗程。放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，可明显的缓解精神因素造成的神经性头痛的各种症状。

　　按摩疗法 ，合谷穴配内庭穴：合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸。内庭穴：位于双足第二、三趾之间。按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2—3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5日可起到缓解。

　　神经性头痛的治疗：建议您选择AN神经元介入修复疗法

　　青岛安宁医院的专家组经过多年的研究发现，神经性头痛根在四脏，与体质有关，找到了神经性头痛的真正病根，并独创了AN神经元介入修复疗法，AN神经元介入修复疗法主张通过健脾以滋肾，养心以疏肝的方式改善肝心脾肾的不足，并且通过解郁化痰、活血化瘀，健脾滋肾的方法在治本的同时，消除症状，以达到标本兼治的效果。标本兼治的目的是消除了诱发神经性头痛各种因素，那么，神经性头痛的复发问题基本便解决了。

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　　温馨提示：头痛症不但就是影响我们脑部的健康，还会使得身体上出现其他的疾病，严重的还会出现心理上的疾病，使患者出现了自杀的心理，头痛症危害大，一定要及时的治疗，您还有什么其他的疑问，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。