如何治疗经期头痛?凹凸雌激素简单的变化可能会让你感到头疼。这就是为什么偏头痛常在青春期后开始，但不是在绝经后发生的几率是男性的3倍以上的妇女，在怀孕的时候突然消失了，自那时以来，雌激素孕激素的影响，刚刚被替换。您可以好地利用天然食物来治疗偏头痛，平衡荷尔蒙分泌的范围内，所以副作用不发生。下面请青岛安宁心理医院《家庭医生》专家门诊的专家来为我们做简单介绍。

　　服用钙补充剂

　　钙不仅能够治好的也可以防止偏头痛。研究报告指出，有一个妇女因为吃了1200-1600毫克的钙元素，所以只是抑制偏头痛的发生。但是，仍然是为了防止从牛奶，牛奶或其他动物性食物中钙的吸收，或弊大于利。

　　少量多餐

　　经期偏头痛怎么办?少量多餐可以稳定血糖水平，避免引发偏头痛。饮食应包括杏仁，杏仁奶，豆瓣菜，香菜，茴香，大蒜，樱桃，菠萝。见章低血糖症，并参考他们的饮食攻略。

　　测试生物反馈

　　生物反馈是用于操作和放松血液活动提示，它有助于减少偏头痛和头痛的严重程度。生物反馈，教练会在你的食指设置温度计，如果你把它很容易，这个温度计就能显示你的血管已扩大，有助于血液流下你的指尖不管你信不信，你的毅力可以影响的能力流向脑部的血液，并且得到可以影响你的头痛。

　　友情提醒：以上就是有关头痛的一些相关情况，希望对您有相应的帮助。如有需要可线上询问青岛安宁心理医院《家庭医生》专家门诊的权威专家，我们将会竭尽全力帮您恢复康健身心。后，祝患者康复!