头痛在发病的时候，很多患者都无法忍受那种痛苦，在这种情况下，有没有什么方法能够让疼痛感减少一些的呢下面就请青岛安宁医院的专家为大家介绍一下头痛缓解怎么做。 推荐阅读：导致头痛的可能原因

　　1、服用中药、采用针灸理疗

　　在此基础上，结合饮食调理、心理疏导，多数慢性头痛患者都能得到缓解。但想要真正痊愈，平时的养生调理极为重要。

　　2、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里外敷头部；或者在光线较暗且四周安静的房间里躺下小睡一会儿，头痛会有所缓解。

　　3、头缠毛巾

　　疼痛时，用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，可达到抑制血管扩张。缓解疼痛的目的。推荐阅读：可以止头痛的方法

　　4、按摩头部

　　太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道；可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　5、饮用绿茶

　　绿茶中的某些物质对缓解偏头疼有一定效果，因此偏头疼患者平时可适量饮用绿茶。

　　6、常吃百合莲子羹

　　平时可常吃具有舒心安神效果的百合莲子羹。

　　7、多打太极拳

　　太极拳有疏通经络的作用，是适合慢性头痛患者的运动。

　　8、草药浸足推荐阅读：家常饮食治疗头痛的方法

　　每天用红花配干姜等草药浸足，对患者的身心也大有裨益。

　　友情提示：以上方法只是建议，可以缓解，不能根治。希望有头痛的患者尽快来医院就诊，以期早日痊愈。通过上面所介绍的内容，大家对于头痛治疗怎么做应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解了之后，尽量的做好对该疾病的预防。如果您有什么具体的问题，请点击在线咨询。青岛安宁医院的专家会为您作出具体的专业的指导。

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