1.大脑快乐喜爱颜色。

平日使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能扶持回顾。

2.大脑集结精神最多惟有25分钟。事实上经期头痛。

这是对成人而言，所以进修20到30分钟后就应当暂停10分钟。经期头痛。你不妨运用这段时间做点家务，10分钟后再回来一直进修，成就会更好。

3.大脑必要暂停，方程。才智学得快，想知道头痛怎么办。记得牢。经期头痛。

假若你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再一直进修。

4.大脑像发念头，它必要燃料。大脑方程经常性头痛。

大脑是一台珍奇而杂乱的机器，所以你必需给它补充“优良燃料”。渣滓食品、劣质食品、一共化学制品和防腐剂，你知道经常性头痛。不光侵害身体，还减弱智力。公公偏头痛。英国一项新商讨大白，经常性。饮食布局影响你的智商。

5.大脑必要氧气。

常常到户外走走，公公偏头痛。活动运起程体。经常性头痛。

6.大脑是一个电气化学活动的陆地，经期头痛。必要水。

电和化学精神在水里能更好地活动，假若你脱水，偏头痛。就无法集结精神。专家倡导，日常生活要多喝水，维系身体必需的水分，头痛怎么办。而且一天最好不要饮用相像的饮料，经期头痛。不妨相易着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，其实头痛。商讨材料大白，常常性头痛和脱水相关。

7.大脑快乐喜爱被发问。

当你在进修或读书进程中提出题目的时刻，事实上大脑。大脑会主动探求答案，从而进步你的进修效率。从这个角度说，一个好的题目胜过一个答案。学会大脑方程经常性头痛。

8.大脑和身体有它们各自的节拍周期。式（上）。

一天中大脑头脑最矫捷的时间有几段，假若你能在大脑功效最生动的时刻进修，相比看式（上）。就能撙节很多时间，会博得很好的进修成就。

9.大脑和身体常常交流，同步合放。

假若身体很懒散，大脑就会以为你正在做的事情一点都不首要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在进修的时刻，你应当端坐、身体略微前倾，让大脑维系鉴戒。

10.气息影响大脑。

香料对维系头脑醒悟有肯定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。