很多的人就奇怪，自己睡觉很安稳，但是时不时的就会醒来了，醒来了要很长时间再能睡着，晚上睡觉的时候总是会醒来是怎么回事专家介绍，这样的睡眠就是失眠的一种症状，这样的睡眠质量很不高，会影响自己的身体的健康，那么具体的失眠还有那些我们不知道的症状呢，青岛安宁医院李少华教授帮助我们详细的分析：

　　入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说原来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。>>>失眠的原因有哪些

　　睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　多梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　睡眠质量很差：睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　早醒：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。表现为患者在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。

　　恶性循环，无精打采：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　浮肿：正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

　　以上都是失眠的症状，生活中一定要注意自己的睡眠，出现以上的现象的时候就要及时的进行治疗和缓解，因为不健康的睡眠严重的影响身体的健康，睡眠好了身体也就好了。>>>失眠的治疗方法有哪些

　　温馨提示：早醒、睡眠经常中断睡不着，睡不着都是失眠的症状，出现这些睡眠的问题，一定要及时的进行治疗和缓解，避免危害我们的身体健康。您还有什么疑问可以点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。