老人睡眠本来就少，很好的睡眠就能保证老年人一天的正常的状态，但是现在很多年轻人也出现了睡不着，睡眠时间短，早醒的症状了，年轻人晚上睡不着早上早醒是怎么回事这样的症状主要就是失眠，青岛安宁医院李少华教授告诉我们一些失眠的具体的症状：

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。推荐阅读：失眠的原因有哪些

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　以上的表现就是失眠的症状，出现这样失眠症状的时候一定要及时的找出自己失眠的原因，及时的找方法缓解自己失眠的症状，避免失眠危害自己的健康。>>>失眠的治疗方法有哪些

　　温馨提示：早醒、睡不着、多梦都是失眠的症状，出现这样失眠症状的时候，一定要及时的找方法进行治疗和缓解，避免出现危害。点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询。