我们身体表面有几百个穴位，通过经络与体内的脏腑相通。当刺激这些穴位时，可以调整脏腑的功能状态，扶正祛邪，治疗疾病。按摩与针灸只是手段不同，治疗原理是相同的。但是，失眠的原因不同，表现各异，因此，选择穴位时也要贯穿辨证施治原则。

　　中医认为失眠主要的病因是心、脾、肾功能失调，因此以心经的神门、脾肾两经都经过的三阴交、头部四神聪为主穴。

　　1. 因用脑过度或劳倦过度，导致心脾两虚者，表现为心悸怔忡，头昏目眩，容易出汗，脉细弱的，加心俞、脾俞、足三里。

　　2. 肾虚者表现为腰酸、遗精、头昏耳鸣、舌红、脉细数，加肾俞、太溪。

　　3. 情志抑郁，导致心神不安的，表现为忧思烦闷、精神不振，脉弦，加太冲、灵道。

　　4. 因脾胃不和，消化不良者，表现为脘闷不舒，暖腐吞酸，舌苔厚腻，脉滑的，加足三里、中脘。

　　据资料载，用独穴也可以治疗失眠，使用的穴位分别是神门、申脉、足三里、心俞、涌泉、百会等。针灸按摩治疗如和yao物、心理、行为治疗相结合，会进一步提高疗效。