失眠是一种病症，并不是一种简单的小事，失眠若不加以重视，只会导致病情不断的加重，从而引发严重失眠或者长期失眠，让患者无法摆脱。对于失眠，患者还是应该积极的治疗，那么，晚上失眠有哪些治疗方法很多患者比较关心这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　常见的失眠治疗方法

　　西医疗法：传统西医主要使用一些抗精神类药物和安眠类药物对失眠患者进行医治。这种方法大家都了解，短时间内可能药物能够帮助睡眠，但是却是治标不治本的，而且长时间服药会产生药物依赖，一旦停药会导致失眠更加严重，而且长期服药会带来很多的副作用，长期服药还可能导致抑郁症、精神分裂症等严重精神疾病。>>>专家提醒:安眠药不能治愈失眠

　　花卉疗法：花卉“疗法“也是指通过间接的方法来改善睡眠。它主要通过栽培(体力消耗)、欣赏花卉(鼻闻花香、品偿花肴等)，继而起到提高睡眠质量的一种治疗方法。

　　音乐疗法：优美的音乐可以让人放松，抒发情感，调节情绪，缓解紧张状态，若入水前能听一些旋律优美、节奏明快和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲而且播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体健康。

　　睡前足浴、热水浴：人们常说“睡前洗个热水澡，晚上睡觉特别好”，这是有科学道理的。洗热水澡或足浴时，人(或足部)浸泡在热水中，可使全身(或足部)周围血管扩张，全身其他部位的血液会流入这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。

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　　根治失眠的权威疗法

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 失眠患者的认证

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华专家为您介绍的“晚上失眠有哪些治疗方法”，治疗失眠的方法有很多，但并不是每种方法都能彻底的治好失眠。根治失眠的关键，还是要选对方法，为此以上介绍的方法，希望能帮助更多的失眠患者走出失眠，恢复健康的睡眠。还有更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询。