失眠是当前人们生活中极为普遍的一种疾病，现代很多人都患有失眠症，失眠给患者的生活造成的影响是深有感受的，失眠不仅影响精神状态还对身体健康构成严重的威胁，由于生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，如何才能选择最好的治疗方式也是失眠者所关注的问题，下面有青岛安宁医院专家为大家介绍，

　　治疗失眠的方法主要有以下几种：

　　一、药物治疗采用药物来治疗失眠是广大群众普遍的选择。失眠患者一般会自行到药店购买一些治疗失眠的药品来缓解失眠。

　　二、心理治疗心理疗法作为治疗失眠的最常用方法之一，是在医师的指引之下，让患者对睡眠的重要性有深刻的认识，缓解其潜在性的焦虑烦躁感，营造一个健康安静的氛围，同时还可以进行一些放松训练，教习患者如何自己让自己更好的入睡，释放压力，轻松入睡。

　　三、中药治疗应用穴位的反射点与药物的原理完成调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。这就是中药治疗的特色。其具有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。

　　目前，青岛安宁医院神经内科采用国际最新治疗技术-“321阴阳平衡疗法”。该疗法治疗失眠，从神经类疾病的源头治疗，通过双向调节人体中枢神经和植物神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程，消除失眠病症。患者都可使用精神状态完全恢复，经过多年临床治疗，有98.6%的患者取得了满意的疗效，深受广大失眠患者的认可。

　　以上就是青岛安宁医院专家就失眠疗法的介绍，大家如果生活中遇到失眠烦恼，欢迎大家与专家在线咨询。