良好的睡眠可以为人提供充沛的精神精力，是保证人们正常生活和工作的必要条件，长期失眠的原因具体有哪些?如归长期失眠得不到有效的治疗，就会严重伤害患者的身心健康，并且还会引发其他的疾病，下面就由青岛安宁医院的专家对失眠的病因做具体讲解：

　　长期失眠的原因具体有哪些?

　　第一、心理要素：如严重、焦虑、郁闷、家庭担负及各种压力等都会导致失眠。

　　第二、长时间失眠的缘由还有可能是肾脏出了问题，比方肾虚，这是很有可能会导致长时间失眠，因而，想要医治失眠症状，应当从查找病因开始，对症下药才能够有用医治。

　　第三、环境要素：噪音，异味，强光，睡觉环境的改变。声响、光线、气味影响，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇吸食等。

　　温馨提醒：在现实生活中，失眠已是一种不可忽视精神性疾病，它是有很多种原因而引发的，所以，专家建议，一旦得了失眠就要及时到正规和专业的医院仔细查明病因，然后对症治疗，才能使病情很快的康复。