诱发失眠的病因是什么?青岛安宁医院专家表示，在我们的生活中，经常会有因为失眠而造成学习兴趣下降，记忆力减退等情况的出现。这个时候，我们及时的了解疾病的病因，积极的做好身体的调理就显得格外重要。那么，能够诱发失眠的因素有哪些?

　　下面专家就为您介绍这一问题——能够诱发失眠的因素有哪些?

　　1、心理活动：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　2、药物饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　3、各种疾病：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　4、睡眠环境：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　如您或身边朋友患有这方面疾病，请及时到正规专业医院，找专业精神科医生治疗，以免耽误佳治疗时机，造成更严重的后果!还有疑问，请点击青岛安宁医院在线咨询，只需短短30秒钟就可以轻松挂上专家号，预约免费，无需等待，省去了看病排队的繁琐。