2、挑剔睡眠
　　温馨提示：导致失眠的因素有哪些?我院的能够针对以上因素进行更加有效的治疗，现在已经帮助很多患者摆脱了疾材折磨。如果大家想要了解更多的信息，可以通过这里提前预约，免费专家预约咨询热线：，专家为您安排。　　失眠是由什么原因引起的?现如今，很多都市白领都会有失眠的困扰，白天努力工作，晚上却睡不好这是很多人的烦恼所在。对于失眠我们并不陌生，但失眠究竟是由什么原因引起却一直认人揣测。下面看看专家总结出以下导致失眠的因素。
　　五、多虑心理
　　伴随身体疾缠出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
　　1、环境因素： 很多人由于入睡环境的变化而导致失眠，也就是常说的认床。
　　咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。
　　2、不良的生活习惯
　　一、有不良生活习惯、环境的改变等因素，我们平时都提倡大家养成良好的生活习惯，包括按时睡觉按时吃饭、饮食也要合理，环境的改变该可以引起一个人生理或者心理上的改变，从而引起人睡眠问题。
　　哪些因素容易引发失眠症：