“晚上无法入睡，直接就睡不着觉，好不容易睡着了还一直做梦，经常被噩梦惊醒，醒后就再也睡不着，早上也容易早醒，每天一点都没有精神工作..........”在前来就诊的患者，一直在不停的诉说的自己失眠的症状。失眠已经是一种常见的病症，那么，如何才能判定失眠症很多朋友们比较关心这个问题。

　　青岛安宁医院李少华专家指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成太大影响，但如果失眠持续的时间超过到一周以上，患者就要特别注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等各类身心疾病，而长期失眠精神恍惚还有可能引发各类意外事故甚至自杀。

　　医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。专家提醒：处于早期型失眠阶段的患者，如果能正确面对失眠，及早接受治疗，完全治愈率可达到99.6%以上。>>>失眠危害大,治疗需趁早

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　　失眠危害不可忽视，积极的治疗是恢复睡眠的关键

　　临床研究表明，失眠会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的是失眠。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期失眠是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　青岛安宁医院在对失眠症长期研究发现，失眠主要是精、气、神在人体内协调上造成偏差引起的，针对此病因，采用“321阴阳平衡疗法”，该疗法以传统中医理论为基础，从根相上调节脏腑功能，并且调整全身的免疫使阴阳平衡，治愈后不易复发，疗效持久稳定，是治疗失眠症的首选疗法。>>>“321阴阳平衡疗法” 引领失眠治疗技术前沿

　　温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-86177729。