由于老人年岁增长，他们的体质会越来越差，免疫力也下降了，所以说很多疾病就会入侵他们，失眠就是一种常见的病种之一，为了让他们能够安享晚年，我们必须要积极找出导致失眠的原因，帮助他们脱离失眠的苦海。

　　(1)生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是大家都知道神经细胞跟随年纪变化而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状，也是最常见的导致老年人失眠原因之一。

　　(2)脑部器质性疾病：老年人随着年纪的变化，脑动脉硬化程度慢慢的加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　(3)全身性疾病：进入老年，全身性疾病产生机率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

　　(4)精神疾病：有关资料统计，老年人失眠的原因很大一部分是和精神有关。老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　老一辈的人为了家庭操碎了心，我们更要报答他们，我们平时也要多和他们聊天，带他们做一些锻炼，只要抵御能力增强了，心理包袱没了，失眠就会自动消失的。