很多人晚上出现多梦的症状，而且是天天晚上做梦，梦是一种正常的反应，但是每天多梦或者是天天多梦严重的影响着人们的睡眠质量，就不是一种正常的现象了，建议人们能重视起来，积极的调节和治疗失眠多梦病症，不要让失眠多梦严重的影响着生活和健康。那么，睡觉天天做梦，有什么办法接下来，青岛安宁医院李少华专辑为您详细介绍如下：

　　梦都是在睡眠不深的情况下才有,做梦就说明睡得不深,睡眠质量不好,一般正常情况是在刚睡下或者将要醒来的时候会做梦.如果晚上经常做梦,而且整个晚上做梦,那就要好好调整一下了,首先是要找出做梦的主要原因,白天工作压力大,比如白天还有工作没有完成,晚上睡觉前还在想工作,那么就容易在睡觉的时候还在想工作的事,就会做梦.

　　做梦很正常也是正常的生理现象,但是如果晚上老做梦就会影响睡眠质量,导致精神紧张、心理压力大,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病.反过来,神经衰弱又会加重晚上多梦的症状,形成恶性循环.

　　晚上老做梦的人为了缓解症状,改善睡眠效果,虽然可以通过服用安眠药,减少有梦睡眠.但是,安眠药只能起到暂时的对症治疗作用,治标不治本.而且,如果长时间使用安眠药缓解晚上多梦的症状,形成药物依赖,一旦停药就会出现反跳现象,导致失眠多梦的症状更为严重.因此,晚上老做梦时,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段.

　　除了服用安眠药外,晚上老做梦怎么办呢晚上老做梦是由于心气不足或者心血不足引起的,一般采用养血益气、宁心安神的中药进行调理,效果不错.另外,晚上老做梦根本治疗办法就是进行心理治疗,消除引起失眠多梦的心理因素.患者通过心理治疗和具体的指导,正确认识和面对心理问题,逐步解决现实矛盾,减少内心痛苦,就能够获得良好的睡眠,晚上老做梦的症状也会随之消失。>>>失眠吃安眠药好吗

　　总之,晚上老做梦首先要进行心理咨询,并进行适当的心理治疗;然后根据症状的轻重,合理选择药物进行调治;最后,在医生的指导下,努力做好日常调理,以保持身心健康.

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　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 根治失眠不复发

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华专家为您介绍的“睡觉天天做梦，有什么办法”，多梦严重的影响着人们的睡眠质量，从而对人们的生活和工作也有着极大的伤害，建议人们能重视i起来，积极的治疗自己的失眠病症。关于失眠多梦，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询专家，专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。