失眠是很严重的一种病症，如果患者没有积极的治疗失眠病症，而是放任病情不管不顾只会导致失眠病情不断的加重，带来更加严重的后果，因此，建议失眠患者能重视起来，积极的治疗失眠是摆脱失眠的关键。那么，怎样才能治好失眠很多朋友们咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　专家讲解治疗失眠症的误区：

　　1、老年人依赖安眠药。

　　老年人睡眠量和质量都在一定程度上有所下降，睡不着就找安眠药，一片不管用就吃两片，再不行就吃得更多，这是许多老年失眠患者的真实写照。但原则上安眠类药物一定要在医生的指导下服用，连续服用的时间不应超过2个月。尤其是患有心脑血管疾病的老年患者，长期服用很容易引起病症的突发概率，提升老年人猝死的几率。>>>专家提醒:安眠药不能治愈失眠

　　2、青少年不会失眠。

　　在很多家长人的观念中，失眠患者大多是中老年群体，自己的孩子正值青春年少，不会得失眠症。事实上，失眠的原因有很多，并不能单一的用年龄划分群体界限。由于现在的学生压力负担过重，要承受考学、就业、感情等多方面问题，从而造成他们长期精神紧张、用脑过度、遭受不良精神打击、生活处境困难、人际关系不良等现象，就此引发失眠综合症甚至是焦虑症、抑郁症或精神疾病。

　　3、失眠自愈、自治。

　　轻微、偶尔的失眠是可以通过养成良好的生活习惯避免的，可是很多患者经历了长时间的失眠还是不能够意识到失眠症的危害，以为失眠可以自愈，推脱之后加重了失眠的症状，是治疗难度加大。

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　　治疗失眠，找准医院找对医生最重要。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法” 失眠患者的认证

　　温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-86177729。