最近我院众多病人反应想对"老人晚上失眠怎么办"的相关问题进一步了解，我院失眠抑郁诊疗专家对病人反应的"老人晚上失眠怎么办"问题进行了分析和总结，并特邀青岛安宁医院的失眠抑郁诊疗专家对"老人晚上失眠怎么办"问题进行了详细讲解!

　　找出原因，针对病因处理失眠：

　　1、因某种疾病痛苦而使病人不能入睡者，应积极消除病人的痛苦，治疗原发性疾病。

　　2、因精神刺激等外因所致者，当消除精神刺激或劝导病人正确对待，往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担。

　　3、因某些慢性消耗性疾病或老年人内抑制减弱所致的失眠，应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗。

　　4、心因性原因对失眠产生一种恐惧或焦虑者，应使病人了解睡眠与觉醒的正常规律，从而消除心因性影响。

　　从生活习惯入手：

　　1、就寝和起床时间要有规律;

　　2、减少呆在床上的时间，除非是睡觉，不要在床上看书或看电视;

　　3、睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒，不要吃得过饱;

　　4、积极培养业余爱好，丰富晚年生活;

　　5、分散注意力，不要老是想着自己可能又睡不着了;

　　6、寝室环境应舒适，温度适当，通风良好。

　　如果老人的失眠症状严重，经过一些调节之后仍没有改善则应像医生需求帮助，适当的服用催眠药物，以帮助恢复正常的睡眠。但由于老人的各项生理机能退化，用药时一定要遵从医嘱，且不可滥用药物，以防因用药不当引发老人的其它疾病。

　　以上就是青岛安宁医院失眠抑郁诊疗专家对"老人晚上失眠怎么办"问题的回答,青岛安宁医院在线为大家提供了失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、头痛、神经衰弱症、更年期综合症等众多的精神疾病的原因、治疗方法、预防、护理等知识,为了方便大家解决问题，我们还为大家提供了免费在线咨询!