山东治疗失眠好的医院在哪里?在我们当中有许多人都会失眠，只是会长期失眠的比较少。什么样的失眠需要治呢?神经性失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素引起的长期性失眠，这种一般都需要yao物治疗，如果有了解这方面需要的你欢迎你咨询我们的在线专家。下面我说是青岛安宁医院专家介绍的对于暂时性的失眠有奇效的办法。

　　治疗失眠的穴位及刺激方法：神经兴奋无法入眠时，刺激穴道相当有效。特别是压位于头后侧的完骨穴，可调整自律神经，具有诱睡之效。

　　穴位刺激治疗失眠：我们的身体，原本一入夜便自然会想睡觉。不过，有人钻进被子中，却怎么努力也无法入眠。这些人一心要睡，反而使神经更加兴奋，而无法入睡。它是因为自律神经的平衡不佳而引起。

　　触摸耳垂后方：有一突出的小骨——乳突，从乳突下端沿后缘往上触摸，可摸到一浅洼，一压，会有震动之感的地方就是完骨穴。用两手的大拇指仔细揉压左右两边的完骨穴，不知不觉间，就会想睡。其它的天柱穴、神门穴、涌泉穴，对消除失眠也都有效，也请试试这些穴道。

　　脚底的失眠穴：脚底下有一个称为“失眠穴”的特效穴道。此穴即为“取回失去的睡眠”之意，所以，无法入眠时刺激它，非常有效。失眠穴在脚后跟的中央，此穴可以拳头捶击刺激，轻轻的来回多捶几下。此穴又称为百敲穴。因为在床上，只要敲100次此穴，就可以安然入睡，故而得此名。

　　治疗失眠好的医院青岛安宁医院运用“321阴阳平衡疗法”共同使用对2437例治疗，结果表明疗效明显高于单纯镇定安眠类yao物，且安全无额度副作用，患者3-7天睡眠明显好转，一个疗程就可痊愈，有效率达100%。

　　治疗失眠好的医院青岛安宁医院专家为你介绍的这些方法是不是比较简单，如有兴趣了解更多相关内容，可随时咨询在线专家。