6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
　　1、由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。
　　〓，躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿踩一些常见病。
　　〖致孕妇患失眠症的原因有哪些?
　　因睡眠习惯不良而导致的睡眠习惯不良性失眠
　　≡工作学习等放不下。很多领导者到年底更是忙碌的时刻闲不下来，他们常常由于过于较真、对工作责任心过重、多虑、敏感、过于追求完美等，对工作难以放下心，一时不亲自处理事情就觉得不踏实，常常加班加点，在晚上入睡时还想着白天工作的事情，因此很容易导致失眠发生。
　　睡眠实验研究表明，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。
　　引起失眠的常见原因都有哪些?常见的引起失眠的原因可以分为以下五类：
　　临床验证，精神疾病要早发现早治疗，在众多治疗精神疾材方法中，中医效果更好。精神疾病不再是问题!