一、夜间失眠，主要可以分为难以入睡、睡眠深度不够、容易醒来、梦多、或者是睡眠质量很差等。
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　　1、为了避免失眠的发生，应合理安排工作和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系
　　7、睡过之后精力没有恢复，第二天早上会感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等;
　　3、早醒：清晨过早醒来，睡眠时数不足，天还没亮就醒了，且难以再次入睡。
　　1、入睡困难辗转难眠，这个是失眠症最为常见的一种表现了，入睡时间比以往推后13个小时，就算患者处于非常的疲惫的状态，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
　　专家讲解常见的失眠症状
　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。