【导言】治疗晚上睡眠不好有什么方法忙碌了一整天，人们都希望自己晚上有个好的睡眠来缓解全身疲乏。但是并非所有人都可以休息好，很多人会出现晚上入睡困难、睡眠浅多梦等症状。那么治疗晚上睡眠不好有什么方法接下来就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　治疗晚上睡眠不好有什么方法：

　　治疗晚上睡眠不好一、通过针灸治疗晚上失眠。采用穴位刺激手法，治疗失眠，经过数个疗程的调整，睡眠质量却有改善。但整个治疗时间很长，往往需要数月才能见效，常出现一停止治疗，失眠就再次出现的情况。

治疗晚上失眠

　　治疗晚上睡眠不好二、结合音乐治疗晚上失眠。采用音乐调节心情的手法，帮助患者静心入睡，对抑郁性失眠患者能起到一定的治疗效果，但需要专业的医生指导，否则效果也不明显，且音乐疗法和针灸疗法一样，存在停止治疗病症再次出现的情况。

　　治疗晚上睡眠不好三、运用药物治疗晚上失眠。此方法适合失眠初期、失眠症状偶发、失眠情况较轻的患者，对于长期失眠患者往往不见效。长期服药易使患者产生耐药性，药效会随着服药时长逐渐减退，而且精神科药物一般对人体损害较大，不建议长期服用，并且用药一定要经医嘱，切不可未经检查盲目自行用药。

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　　温馨提示：治疗晚上睡眠不好有什么方法以上就是关于失眠治疗的介绍，专家介绍，患上失眠症进行治疗，可以采用针灸治疗、音乐治疗以及药物治疗等，提醒失眠患者，治疗晚上失眠，最好选择到权威专业的医院进行治疗。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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