现代人由于工作和生活的压力不断的增大，导致人们晚上出现睡眠质量差的问题，对人们的健康有着不可小觑的危害。那么，睡眠质量差怎么治疗很多朋友们心中都有这样的疑问，对此，接下来，我们看看青岛安宁医院专家是如何解析的。

　　李少华专家指出：睡眠质量差是失眠的典型失眠，另外，睡眠质量差;睡眠感觉障碍、缺乏睡眠的真实感;　　睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，以及入睡困难等。这些都是失眠的典型症状。

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　　得了失眠，很多人都很心急，就会出现有病乱投医的现象。

　　1.有些患者失眠之后起初不在意，等病情严重之后才急急忙忙去医院治疗，可是并不是所有医院都能彻底治愈失眠，有些医院仅仅根据患者的症状描述便开处方，失眠非但没有好转，反而愈演愈烈。专家提示，明确失眠病因，对症治疗，才是关键，以免错过最佳治疗时机，给患者带来难以弥补的损失、增加治疗难度。

　　2、患者乱服药物。部分患者忽视失眠的严重性，单纯服用安眠类药物缓解失眠症状。长此以往极易产生药物依赖和耐药性，严重损伤肾脏功能。

　　3、单纯的心理治疗，治标不治本。大部分患者认为心理治疗才能从根本上缓解失眠症状，殊不知，心理治疗只能在一定程度上缓解失眠并不能完全治愈，因此专家建议患者去正规专科医院进行全面的检查，采取科学系统的治疗方案进行治疗。

　　4、传统疗法治疗。传统疗法容易使患者肝肾功能受损，副作用极大，长期进行传统治疗容易产生耐药性，给治疗带来很大的困难，而圣安医院推出的“Axon递质靶向复原体系”疗法能够快速监测患者失眠病因，对症全面治疗，疗程短，不易复发，是失眠患者的福音。

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　　温馨提示：睡眠质量差是失眠吗以上是李少华专家为您做的介绍，失眠是比较严重的病种，对此希望能引起人们的重视，一旦发现不适的症状，建议您及时的到医院检查治疗。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，还可以拨打健康热线：0532-86177729，我院专家为您分析病情，制定治疗方案。